Akupresura schudnąć
Akupresura jest używany przez dietetyków , aby pomóc kontrolować apetyt i pozwaladieta być udany. Proces polega na stymulowaniu określonych punktów nacisku na ciało , aby zmniejszyć apetyt , które pomogą diecie jeść mniej podczas posiłków lub między posiłkami pragnienia oprzeć . Akupresura w sobie nie powoduje spadek wagi; działa tylko jako pomoc dla zdrowej diety . Kontrola apetytu
Diecie okaże się, że jedna z największych przeszkód do pokonania jest ich apetyt . Typowa dieta obejmuje zazwyczaj jeść mniej żywności i obniżanie kalorii tak, że masa może być z powodzeniem usunięta. Dietetyków , którzy chcą kontrolować apetyt i łatwiej zdać restrykcyjnej diety mogą korzystać kontrola acupressure.Appetite pomoże Dieter mniej jeść w każdym posiłku i nadal czuć się zadowolony . Dietetyków , którzy uważają, że jest trudne do uzyskania przez okresach między posiłkami mogą również korzystać z akupresury , aby pomóc utrzymać je aż mealtime.Acupressure jest naturalnym środkiem kontroli apetytu , który nie wymaga użycia żadnych leków lub używek , aby kontrolować spożycie kalorii podczas diety . Ta metoda może być stosowana w każdym czasie przez dietetyków , aby pomóc utrzymać w ryzach zużycie pokarmu bez żadnych skutków ubocznych , które są wspólne z tabletek odchudzających .
Badań i Studiów
Nie było ograniczone badania na temat korzyści z akupresury na odchudzanie . Wyniki badań przeprowadzonych przez Centrum Badań otyłości na Uniwersytecie Columbia i Roosevelt Hospital Center stwierdził, że nie ma jednoznacznych dowodów , że akupresura ma wpływ na utratę wagi . Badanie wykazało również, że potrzeba było więcej badań w celu określenia wpływu na apetyt . Badanie mierzy waga , ciśnienie krwi i tkanki tłuszczowej z uczestników badania. Pod koniec badania badawczego pomiary te wykorzystano do określenia wpływu na kontrolowanie apetytu akupresury masa loss.While może byćprzeszkodą dla wielu diecie ,badanie to nie określić czy na diecie doświadczył lepszą kontrolę ich apetytu. Wybór jedzenia jest równieżczynnikiem sukcesu w diecie i jeśli pomyślnie kontrolowane apetyt biedny wybór jedzenia , ale zostały wykonane , nie byłobyistotne zmniejszenie masy ciała wśród uczestników . Imperium Zrównoważony dieta
Wraz z metod kontroli apetytu , takie jak akupresura , ważne jest, żezdrowa i dobrze zbilansowana dieta spożycia schudnąć . Akupresura może pomóc kontrolować podjadania lub ilość spożywanych na posiłek , ale to nie będzieczynnikiem decydującym w ostateczny , czy waga jest lost.A diety dla utraty wagi powinna zawierać pożywne , które pozwolą Ci zachować zdrowie , tracąc waga . Niestety , nie ma magicznego rozwiązania do utraty wagi . Wybierając zdrowe pokarmy i coraz mnóstwo ćwiczeń jest to, co powoduje utratę wagi . Akupresura może pomóc uzyskać poprzez ograniczenie kalorii w diecie łatwiej . Imperium
