Olej kokosowy i Metabolizm

Wiele olejów kokosowego na rynku, ale nie wszystkie z nich mają takie same właściwości zdrowotne. Olej kokosowy jestprzedmiotem wielu badań naukowych . Zostało udowodnione, że wiele korzyści dla zdrowia , w tym możliwość zwiększenia szybkości metabolizmu. Virgin olej kokosowy

Virgin olej kokosowy jest wykonany z mięsa świeżego kokosa , a nie przejść przez wiele procesów, inne oleje kokosowe znieść. Nie ma żadnych chemikaliów lub wysokie temperatury stosowane podczas wytwarzania tego oleju , tak zdrowych właściwości oleju kokosowego są zatrzymywane . Łódź

Ważne jest, aby zrozumieć , że rafinowany olej kokosowy nie powinien być używany do utraty wagi. Olej ten jest poddawany wybielaniu i procesu odświeżania , która wykorzystuje wiele zdrowych korzyści olej kokosowy , w tym zakłócenia równowagi kwasów tłuszczowych oleju . Ten rafinowany olej nie zwiększy metabolizm .
Węglowodany Tłuszcz lub olej kokosowy

ma mniej kalorii niż inne oleje , a mniej tłuszczu . Ciało rzeczywiście wykorzystuje olej kokosowy inaczej niż to robi inny olej. Ponieważ olej kokosowy jest bardziej jak węglowodanów niż tłuszczu ,ciało faktycznie wykorzystuje olej kokosowy do produkcji energii . Imperium przemianę

Olej kokosowy jest wykonany z kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha , które są łatwo wchłaniane przez organizm . W związku z tym , olej kokosowy pozwala na zwiększenie szybkości przemiany materii. W średnio- łańcuchowe kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym nie są zapisywane jak inne tłuszcze , ale szybko spalane jako źródło energii .

Bruce Fife , autor " The Coconut Oil Miracle ", stwierdza, że ​​" olej kokosowy nie tylkozwiększa tempo metabolizmu wkrótce po jej konsumpcji , aletempo metabolizmu pozostaje podwyższone przez co najmniej 24 godziny po jedzeniu . " To jest fenomenalne wiadomość dla osób , które chcą zwiększyć ich metabolizm .

Niedoczynność tarczycy w wywiadzie Webmd.com , Fife stwierdza , że rodzaje olejów znalezione w oleju kokosowego stymulują metabolizm . On nawet zaleca stosowanie oleju kokosowego przez ludzi, którzy cierpią z powodu niedoczynności tarczycy . Niedoczynność tarczycy jest stanem, który zmniejsza się metabolizm , co sprawia, że ​​utrata masy ciała niezwykle trudne . Oleju

kokosowy może pomóc przyspieszyć metabolizm tych pacjentów i pomóc im schudnąć . Fife powiedział, że wiele z tych osób może poczuć proces ich zmiany metabolizmu . " Niektóre osoby z niskim funkcji tarczycy mi powiedzieć , że czuję ciepło , a ich temperatura ciała podnosi jeden lub dwa stopnie po zjedzeniu oleju kokosowego . "
Odchudzanie

badania z Uniwersytet McGill w Kanadzie wykazały, że zastąpienie wszystkich olejów w codziennej diecie z olejów , takich jak olej kokosowy może spowodować znaczne ilości ubytku masy ciała . Człowiek może stracić nawet do 36 kilogramów w ciągu jednego roku , nawet bez zmiany ich diety . Jednak ważne jest, aby pamiętać , że olej kokosowy może powodować zwiększenie masy ciała , jeśli jest nadmiernie spożywane , podobnie jak każdej zdrowej żywności . Imperium