czosnek &Odchudzanie

Czosnek był zawsze uważany zacudowny lek ziołowy z powodu licznych korzyści zdrowotnych i leczniczych właściwości . Wartość leczniczy czosnku jest większa w silniejszych smaku goździków z powodu wyższej zawartości siarki . Ciało nie może stać się odporny na czosnek, który pozwala jej korzyści zdrowotne nadal na długotrwałe użytkowanie . Czosnek jest rośliną , która jest także używana do dodawania wyrazisty smak do posiłku. Regularnie zużyte, czosnek znane działać jako ciągłe tłumiące apetyt . Funkcja

Czosnek jest używany do utraty wagi , ponieważ jest toapetyt . Według Med Spice , gdy czosnek jest zużywana , zmniejsza uczucie głodu poprzez stymulowanie mózgu ośrodek sytości . Czosnek reguluje apetyt , gdy wrażliwość mózgu na leptyny zwiększa się poprzez jego spożycia. Hormon leptyna pomaga zmniejszyć tłuszczu przyspieszając metabolizm i uwalniania adrenaliny układu nerwowego . Gorczycy jest naturalnym diuretykiem znaleźć w czosnku . Działa oczyścić organizm poprzez promowanie skurcz mięśni zwany perystaltykę rozkładający grudki tłuszczu . Proces ten rozluźnia tłuszczu , przemywając ją.

Korzyści

czosnek zgnieciony , produkuje najwyższą zdrowia i wagi utracone korzyści . Według Medical News Today , antyutleniacze, anty - pasożytów jelitowych , środki przeciw - bakteryjne i antybiotyki , takie jak allicyny i phytoncide są uwalniane z czosnku , gdy jest on kruszony . Te właściwości zmniejszają poziom cholesterolu i pomagają utrzymać zdrowe życie . Wiele silne przeciwutleniacze, takie jak witamina C , E i B, które znajdują się w czosnku , zmniejszają ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego , zakażenia bakteryjne i raka . Czosnek zapewnia najlepsze korzyści , gdy spożywane na surowo lub pieczone , jak allicyna ,substancja przeciw bakteryjne w czosnku , czosnek jest zniszczone , kiedy gotuje . Imperium Historia

zastosowanie lecznicze czosnku w starożytnym Egipcie , Grecji i Chinach sięga 4000 rpne Czosnek dano budowniczych piramidy Cheopsa w starożytnym Egipcie w celu zwiększenia ich układ odpornościowy . Według Instytutu Żywienia Texas , Hipokrates zalecał czosnek jako środek moczopędny , aby zwiększyć przepływ moczu . Hipokrates żył w latach 460 do 360 pne, i jest uważany za" ojca" medycyny zachodniej . Instytut zauważa również, że Grecy czosnek przynieść siłę do ich sportowców w igrzyskach olimpijskich .
Zbiory Rodzaje /Geografia

Istnieją dwa gatunki czosnku , Allium uprawianych sativum i A. longicuspis . Klasyfikacja czosnku jako " softnect " lub " hardneck " jesttylko wyraźna różnica pomiędzy tymi dwoma gatunkami. Allium sativum , hardneck czosnek, mogą pojawić się fioletowe lub białe . Ten typ czosnku uprawia się w Meksyku, Ameryce Południowej i Imperial Valley w Kalifornii . Allium sativum nie nadaje się do wzrostu w Pacific Northwest . A. longicuspis - softneck czosnek - jest uprawiany w Kalifornii . Ten typ czosnku może być podpalany , biały lubma fioletowy odcień .
Ostrzeżenia

Badania opublikowane przez Narodowy Instytut Zdrowia wynika, że ​​istnieje potencjalnie szkodliwe boku Efekty , kiedy pewne rodzaje HIV /AIDS leki są połączone z dodatkami czosnku. Istniejeniewielki odsetek ludzi, którzy są uczuleni na czosnek. Objawy reakcji alergicznej na czosnku m.in. wysypka skórna, bóle głowy i gorączka . Za dużo czosnku może doprowadzić do podrażnienia lub uszkodzenia przewodu pokarmowego . Najlepiej jest unikać czosnku przed operacją , ponieważ może to spowodować zakłócenie przeciwzakrzepowe leki . Imperium