Dziecko Weight Loss Porady

problem z nadwagą dzieci powstaje częściej niż mogłoby się początkowo wydawać. Rodzice powinni pomóc dzieciom schudnąć , aby zachować je zdrowe, mocne i wolne od choroby , gdy są młodzi i lepiej przygotować ich do dorosłości . Wspomaganie odchudzania z dzieckiem rodzina powinna być ukierunkowana , a nie dziecka ukierunkowana . Zmiana stylu życia jednostki rodzinnej pomaga zapewnić najlepsze rezultaty dla dzieci odchudzania . Modelu zdrowych zachowań

Dzieci w każdym wieku naśladowania zachowań dorosłych wokół nich . Aby pomóc dziecku schudnąć , być dobrym wzorem do naśladowania przez wykazanie zdrowych zachowań . Na przykład, jeślidorosły wybiera pokrojone jabłka zamiast frytek jako pozycji bocznej przy barze fast-food , dzieci będą bardziej skłonni dokonać takiego samego wyboru .
Family Affair

nie wyróżnić swoje dziecko jak nadwaga ijedyna w rodzinie, która musi przejść na dietę . Zachęcać pozytywne nawyki i wziąć uwagę od wszelkich negatywnych wobec dziecka i jej wagi. Do pomocy z dziećmi utraty wagi, należy skupić się zmienić złe nawyki na dobre nawyki dla całej rodziny . Na przykład , nie dają jedno dziecko miskę brzoskwinie na deser , podczas gdy wszyscy inni je ciasto pokrytych w bogatej oblodzenia . Dziecko będzie czuć się odizolowane i często przemycić jedzenie lub stać buntowniczy . Cała rodzina powinna skupiać się na pozytywnych zmian . Imperium zabawa, Zdrowe Życie

wyśmiać odchudzania dziecko i przyjemne. Zamiast pojawiały się taśmy do ćwiczeń , weź wszystkich do parku i grać we frisbee , lub wziąć wieczorny spacer razem zbierać skarby przyrody , takie jak skały czy liści. Można naprawić wiele atrakcyjnych i dziecko -centered desery , które są zdrowe dla dzieci . Lub mają dzieci uczestniczą w tworzeniu przyjaznych dzieciom receptur , które nie są tylko zabawą gotować , ale także zabawa do jedzenia . Zdrowe jedzenie i ćwiczenia nie muszą być nudne lubchore . Imperium