Malina Dieta

Choć wiele stron internetowych, aby pośrednio uzasadnione roszczenia , nie ma naukowych dowodów, że maliny powodować utratę masy ciała . Wprowadzone w Japonii w 2002 roku przez firmy Kanebokosmetyki diet pill wspierał niejednoznacznego badania . Korzyści

Maliny zawierają niezbędne witaminy i składniki odżywcze, w tym witaminy C (przeciwutleniające ), B1 i B12 , potasu , magnezu i żelaza. Oni również wysoka w błonnik , co jest dobre dla układu pokarmowego . Mają też właściwości przeciwzapalne , według Berry Zdrowia Korzyści sieci . W zakresie tych świadczeń , można przypuszczać , że są onezdrowe dodatkiem do każdej diety .
Odchudzanie Zastrzeżenia

strona Odchudzanie Dieta Porady twierdzi, żetrzy - dzień malinowy dieta może spowodować utratę wagi nawet o 4,4 kg. Dieta zawiera białka i warzyw oraz włączenie maliny do niemal każdego posiłku. Malina potrawy , jak wyjaśnił dieta odchudzająca Porady , zawiera cztery posiłki dziennie ( dwa śniadania ) . Posiłki m.in. maliny , nabiał, warzywa, owoce, mięso i ryby . Dietetyków zachęca , aby pić dużo wody podczas tej diety . Można argumentować , że niskokaloryczne posiłki i obfitość wody sam może stanowić jakichkolwiek roszczeń odchudzania.

Diet Pills

powodu wysokiej włókna zawartość malin , mogą być wypełnienie spełniają łaknienie słodyczy i pomagają tłumić głodu. Strona Berry Korzyści zdrowotne Network wskazuje, że jedna filiżanka świeżych malin to tylko 64 kalorii . Chociaż Kanebo twierdzi, że ketony malin spalić tłuszcz , ma istotne badania dowiodły swojej skuteczności , według strony internetowej diet pill krytykiem.
Zdrowa dieta

Zawierające maliny do Twoja dieta regularnie mogą przyczynić się do poprawy zdrowia i zapobieganie pewne warunki . Przeciwutleniacze w maliny może pomóc w zapobieganiu raka , choroby serca i zaburzenia krążenia .
Zbiory Rozważania

Według Berry Health Benefits Network , jest bardziej korzystne niż jeść całe jagody brać suplementy diety . Imperium