Spalone kalorie Malarstwo

Gdy większość ludzi myśli o spalanie kalorii , wyobrażają sobie godziny spędzone na wiosłowanie maszyn i bieżni w miejscowej siłowni . Jednak wiele osób dziwi się, że mogą spalić dużą ilość kalorii , wykonując rekreacyjnych i porządki . Jeśli planujesz malowanie projektu , może być ciekawy temat dokładnie , ile kalorii można spalić . Krótka odpowiedź brzmi : to zależy . Spalone kalorie Malarstwo

Każdy, kto kiedykolwiek postanowił ominąć drogie ceną , która pochodzi z profesjonalnego malowania wykonawca wie, jak opodatkowanie zrób- to-sam lakier może być . Czas spędzony ciągnięcia litrów farby i biegają w górę iw dół drabiny musi wymagać tyle kalorii , aby przynajmniej mały wyłom w talii osoby . Ale , jak wiele zależy od kilku czynników .
Body Mass

danej osoby indywidualne wymiary i waga przechodzi długą drogę w kierunku ustalenia , ile kalorii on lub ona będzie palić podczas malowania . Wisconsin Departament Zdrowia i Opieki Społecznej szacuje, żegodzina spędzona malowanie , tapetowanie , tynkowanie lub skrobanie oparzenia około 266 kalorii dla osoby ważącej 130 kg , 317 kalorii dla osoby ważącej około 155 kg i 388 kalorii dla osoby ważącej 173 kilogramów . Imperium Logistyka

Spójrzmy prawdzie w oczy : nie wszystkie projekty malarskie są takie same. Uderzając warstwy farby na 8- pieszo przez 10 stóp wolnym sypialni nie jest takie samo jak malowanie zewnątrz domu dwupiętrowym . Oczywiście , jeśli masz poruszać się warkocz i spadzistym terenie trakcie wykonywania 40 -metrowy przedłużacz drabinie , masz zamiar spalićdużo więcej kalorii , niż kogoś, kto jest w ich rękach i kolanach cięcia w planszy z pędzlem.

środowisko

przypadku malowania na zewnątrz w lecie ciepło , masz zamiar spalićdużo więcej kalorii niż ktoś, kto jest malowanie wewnątrz klimatyzowanego środowiska . To dlatego, żeorganizm ludzki zużywa dużo energii , gdy jest zmuszony do ochłodzenia się . Jak temperatura ciała wzrasta , organizm ciężko pracuje, aby efektywnie zarządzać pot i przepływ krwi , więc nie cierpią wyczerpania ciepła .
Doświadczenie

Ci, którzy domalowania salon są bardzo skuteczne w wykonują swoją pracę , podczas gdy oszczędności energii . Jednak malarzy amatorów musi poświęcić dużo energii w kierunku równowagi i skupienia . Jeśli nie są używane do malowania , jesteś prawdopodobnie wydać dużo więcej energii niż kogoś, kto wie , co robi . Imperium