Zdrowe dla Weight Loss Porady Korzystanie Xenical
XENICAL jest lekiem odchudzania przeznaczona dla osób otyłych , lub tych, których wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi 30 lub powyżej. Ci, którzy mają wysokie ciśnienie krwi , choroby serca, wysoki poziom cholesterolu lub cukrzycy , w połączeniu z BMI 27 lub wyższej mogą być kandydatami do Xenical . Lek działa poprzez blokowanie się 30 procent tłuszczu, które jest spożywane z żywnością . XENICAL jest dostępny jedynie na receptę , i ma na celu uzupełnienie szczegółowy plan odchudzania . Sukces Xenical idzie w parze z innymi strategiami odchudzania. Maksymalizacji Weight Loss
lipazy, które są enzymy w układzie pokarmowym , naturalnie rozbić tłuszczu spożywane z żywnością . Kiedy jestnadmiernie spożycie tłustych , lipazy nie działać poprawnie . XENICAL pomaga zwiększyć utratę tłuszczu poprzez dołączenie do lipazy , aby pomóc przełamać tłuszczu w dół . Należy przyjmować z każdym posiłkiem .
Przed podjęciem XENICAL ,potencjalny użytkownik musi najpierw wymyślić plan odchudzania w celu zmaksymalizowania jego efektywności . Po pierwsze , należy określić ogólny cel odchudzania , opierając ją na optymalnym zakresie zdrowego BMI . Ponieważ BMI jest określona przez wysokość i ciężar,osobnik musi odtworzyć z numerami wagowych skonfigurować prawidłowy BMI do ich wysokości . Łódź
fig. ilu kalorii powinna być spożywana codziennie, na podstawie docelowej utraty wagi i obecny poziom aktywności . To powinno być okresowo zostać ponownie jak utrata wagi , zwiększa poziom aktywności , lubnadrzędnym celem odchudzania jest zmieniany .
Następnie dowiedzieć się, ile gramów tłuszczu mogą być spożywane codziennie , a ile kalorii pochodzących od tłuszczu porcji . To pomoże dającwizualny jak pakowane kalorii tłuszczu , i działać jako motywator do bardziej wyborów żywieniowych .
Prawidłowe odżywianie powinno być stosowane , jak również odpowiednie porcje . Idealnie , warzywa powinny stanowić połowę płyty , mięso powinno być wielkości talii kart , a węglowodany powinny byćwielkości pięści .
Wiele z tych czynników zależy od indywidualnej , więc skonsultować się z lekarza , gdy zbliża się z planu odchudzania; nie realizować jedną samodzielnie .
przestrogi
XENICAL działa prawidłowo tylko wtedy, gdy podjęte z zrównoważonej diety , która składa się z mniej niż 30 procent kalorii pochodzących z tłuszczu . XENICAL zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania witamin , więcnależy podjąć multiwitamina codziennie . Może także zakłócać leków tarczycy , więc osoby biorące takie zabiegi powinny pozwolić ich lekarz wiedzieć z wyprzedzeniem . Również XENICAL może zakłócić lub zmienić ruchy jelit i nie powinny być podejmowane przez oczekujących matek . Imperium
