Turcja dla Weight Loss

Turcja jest traktowane jako super jedzenie, diety, przez wielu ze względu na jej połączeniu z "dobrych" tłuszczów , białka i leucyny content.Turkey jest częścią wielu diet odchudzających , w tym diety ABS, Atkins , South beach Diet oraz standardowe niskowęglowodanowe i niskotłuszczowe diety . " Dobre " tłuszcze

koncepcja , że niektóre tłuszcze są rzeczywiście dobre dla Ciebie może być trudne do strawienia , organizm potrzebuje pewnych rodzajów tłuszczów , takich jak te, które znajdują się w Turcji i innych białych mięs chudych . Tłuszcze te umożliwiają dostarczanie witaminy w całym organizmie i ułatwienia produkcji testosteronu , który ułatwia wytwarzanie mięśni i zwiększa tempo przemiany materii . Te dobre tłuszcze nie zatykają tętnice i nie są związane z chorobami serca .
Białko

Turcja jest bogata w białka , co sprawia, że ​​łatwiej jest jeść mniej , podczas gdy uczucie zadowolony . Białka promuje budowanie mięśni , który pomaga metabolizm doładowania . Imperium Leucyna

Leucyna jest aminokwasem znaleźć w białku w Turcji i innych chude mięso . aminokwas ten odgrywa ważną rolę w poziomie cukru we krwi i funkcji insuliny . To pozwala czuć się pełna mniejszych ilości jedzenia . Pomaga również mięśnie używać glukozy , które inaczej byłyby przechowywane w tłuszczu . Imperium