O Dieta Cambridge

Szacuje się , że w Stanach Zjednoczonych , około jedna na pięć osób jest na tyle ciężki, by być sklasyfikowane jako otyłe . Jak otyłości rośnie, więc do problemów zdrowotnych. Jednym ze sposobów , że ludzie starają się odzyskać swoje zdrowie jest przez utratę nadwagi; to prawda , nawet jeśliilość masy , która musi być porażka nie jest na tyle istotne , aby oznaczyć osobę jako otyłe . Diety jest zawszepopularnym sposobem , aby spróbować , aby schudnąć . Jedna dieta , że ludzie mogą spróbować jestdieta Cambridge . Definicja

Cambridge dieta jestbardzo niskokaloryczna dieta . Oferuje on plany , które rozpoczynają się od zaledwie 415 kalorii dziennie , a które wykraczają do tylko 1500 kalorii dziennie . Dieta jest promowany jako zdrowe mimo skrajnego ograniczenia w kalorii ze względu na fakt , że żywność , diety, zawarte w diecie Cambridge mają zawierać 100 procent RDA dla witamin , pierwiastków śladowych i minerałów .

Żywność

Wiele diety Cambridge składa się z proszków . Proszki te są w pojedynczych saszetkach , i mogą być wykorzystane do zupy, koktajle mleczne i inne dania . Dieta zawiera również bary posiłek czekoladzie , pianki i owsiankę . Wszystkie produkty oferowane w diecie Cambridge są w różnych smakach , które mogą zaspokoić gusta osoby .

Steps

doradców i zwolennicy dieta Cambridge zaleca się , gdy za pomocą diety , użytkownicy śledzić cztery etapy diety. Kroki te obejmują przygotowanie ( przygotowuje się do diety w zdrowy sposób ) , utrata masy ciała ( rzuca nadmiar kilogramów ) , stabilizacji ( osiągając punkt, w którym waga nie podlega wahaniom w górę lub w dół i jest zdrowe ) i utrzymania ( utrzymanie off funtów utracone) .
Zbiory Metody

Cambridge dieta może być używany na dwa sposoby . Może być stosowany jako jedyne źródło codziennego odżywiania , czy można połączyć je z innych produktów spożywczych , w tym przypadku nie będzie schudnąć , jak szybko. Jeśli zdecydujesz się zrobić dietę Cambridge wyłączne źródło odżywiania , należy spożywać co najmniej trzy porcje Dieta Cambridge żywności dziennie i cztery litry płynów , i trzeba wprowadzić regularne żywności ponownie po miesiącu .

Środki

Niektóre osoby nie powinny rozpocząć diety Cambridge z powodu zagrożenia dla zdrowia . Te z warunkami medycznymi, takimi jak cukrzyca i ciąży , na przykład nie powinien dietę z powodu metabolizmu /kalorii potrzeb. Niektóre osoby, które są na leki , takie jak sole litu mogą spróbować tylko niektóre programy, w ramach diety Cambridge (czyli te programy , które zawierają więcej niż 1000 kalorii dziennie ) . Dodatkowo , w przypadku przyjmowania leków , należy skonsultować się z lekarzem, po pierwsze, ponieważograniczenie kalorii może mieć wpływ na to, jak wpływa leki dawkowane ciała .
Zbiory Ograniczenia

Ponieważdieta Cambridge jestbardzo niskokaloryczne diety, niektóre pokarmy i napoje nie powinny być spożywane kiedy po diecie . Należą do nich wszelkie napoje alkoholowe lub sok owocowy , który zawiera cukier. Mleczna kawa i herbata również nie są zalecane . Imperium