Jak zrobić Optifast Posiłki

Optifast nadzorem lekarza jestdieta , która jest jedynie dostępna dla tych , którzy muszą schudnąć przejść procedurę medyczną . Zazwyczaj ci, którzy są zaplanowane dla zespołu biodrowego lub żołądka zszywanie zostanie przepisany Optifast na krótki czas w celu utraty wagi bezpiecznie tyle poddanie się operacji . Zawsze należy omówić z lekarzem,długość czasu trzeba być na Optifast i jeśli są dozwolone żadne inne pokarmy . W większości przypadków jest totylko dla cieczy diety oparte na Optifast wstrząsów i zup. Oto kilka pomysłów , aby wykorzystać te posiłek drgania i zupy mieszanki stworzyć Optifast posiłki. Można również dostosować je , jeśli są na Slim Fast planu do tych produktów , ale nie zastąpić Slim Fast , jeśli lekarz określa Optifast . Rzeczy, które musisz
Optifast drgania i mieszanki do zup
Gotowy do picia Optifast kręci
wodne lub niekalorycznym sody lub soku
ekstrakty smakowe
ziół i przypraw
Sól i pieprz
Łyżka
Miska lub szkła

Pokaż więcej instrukcji
1

Przygotuj Optifast zupę łącząc pakiet zupa z 8 do 12 uncji z ciepłej wody . Dodaj sól i pieprz do smaku , jeśli chcesz. Można również dodać inne kalorii bezpłatne zioła i przyprawy , takie jak pietruszka, szałwia , zaprawiony ziemi soli lub nie zawiera soli przyprawowej mieszanki , takie jak Pani Dash. Jedno opakowanie zupy zmieszane z wodą jest jeden posiłek .
2

Marka Optifast trzęsie łącząc jeden Koktajl woreczek z 8 uncji zimnej wody lub 12 ml zimnej wody lub napojów dietetycznych . Można mieszać je ze sobą lub łączyć je w blenderze z lodem . Spróbuj czekolady mix wytrząsania puszki sody lub dieta śmietany piwem korzennym . Zrób Dreamsicle smaku drgania poprzez mieszanie paczkę waniliowym miksie wytrząsania z puszki dieta oranżada . Użyj dużej blender jeśli mieszanie sody od mieszania spowoduje tomieszanina rozszerzać . To dlatego, żemieszalnik będzie działać w taki sam sposób i na sody jeśli wstrząsnął puszki . Jeden pakiet poruszenia zmieszane jest jednym posiłku.
3

Kombajny gotowy do picia koktajli z aromatów i przypraw , aby dodać trochę błysku. Posypać cynamonem na wierzchu poruszenia czekolady. Gałka muszkatołowa starty na shake waniliowy zrobićnapój przypominający nog jaj . Można również dodać kilka kropli ekstraktów smakowych , takich jak wanilia , kokos, lub migdałów któregokolwiek zgotowy do picia koktajli . Imperium