Dieta wysokobiałkowa Objawy

Przeciętny Amerykanin zjada około dwa razy więcej białka, jak jest to konieczne , a ci na wysokich dietach wysokobiałkowych jeść około cztery razy więcej . Diety te są popularne od 1960 roku , ponieważ ludzie mogli jeść większe ilości żywności wysokiej zawartości tłuszczu , a jednocześnie prowadzi do dramatycznej utraty wagi . Wysokie diety białka mogą pochodzić z ryzykiem dla zdrowia , jednak i ktoś na diecie wysokobiałkowej powinni być świadomi pewnych objawów zdrowotnych zagraża . Cuchnący oddech

Cuchnący oddech , lub " nieświeży oddech ", może być objawem , że organizm produkuje toksyczne ketony , które mogą mieć szereg negatywnych skutków dla zdrowia , takich jak zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej organizmu .
Zbiory Zaparcia

diety wysokobiałkowej zwykle zniechęcić spożycie pokarmów bogatych w błonnik , które pomagają organizmowi wyeliminować odpady . Z tego powodu , może spowodować zaparcia i syndrom drażliwego jelita . Imperium Odwodnienie

oznaczał przez suchość w ustach , pragnienie, ból głowy , szybką utratą masy ciała , zawroty głowy , niskie oddawanie moczu , lub szybkie bicie serca , odwodnienie jest powszechnym i niebezpiecznym objawem wysokich diet białkowych .
Zmęczenie

Utrata glikogenu mięśniowego , odwodnienia i braku paliwa w postaci węglowodanów i cukrów może prowadzić do niskiej energii , trudności w poruszaniu się i zanik mięśni .
Ból

kwasu moczowego we krwi z dietą o wysokiej zawartości białka może spowodować bolesny obrzęk i stan zapalny stawów , znanych jako dna moczanowa . Imperium