Jak Host Contest Weight Loss

Chcesz zarabiać , aby schudnąć ? Czy oglądał " Biggest Loser " w telewizji i chciał, mógł znaleźć konkurs odchudzania ? Chwycić kilka znajomych lub współpracowników i rozpocząć własny konkurs . To proste, zabawne i można mieć nagród na nagrody ! Rzeczy, które musisz
Scale
Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1

Pobierz grupy przyjaciół lub współpracowników , aby rozpocząć konkurs odchudzania . Dowiedzieć się, kto jest zainteresowany utraty wagi z tobą. Zapytaj ich, jak chcielibybyć prowadzony konkurs i jakie zasady będą ich przyłączenia . Upewnij się, że wiesz, że to będziekonkurencja i nie będzie nagradzać pieniądze!
2

Gdy wiesz, ile osób dołączy do konkursu , należy ustawić za wstęp . Może on wynosić od 25 dolarów , 50 dolarów lub więcej . Jest tojednorazowa opłata będzie zapłacić , aby przystąpić do konkursu . Zdecydować , w jaki sposób wygrane zostaną podzielone . Można nagradzać największy ciężar przegrany lub uczestnicy mogą odzyskać swoje pieniądze , gdy tracą pewną ilość .
3

Wybierzcotygodniowe ważenie lokalizacji i hosta . Jeśli jest to w pracy ,ważenie w biurze lub komputer może zostać wybrany . Jeśli jest to w Twojej okolicy , wybierz dom do ważenia na host iśledzić postępy każdego uczestnika .
4

zdecydować, czy będzie mierzyć postępy w każdym tygodniu przez procent masy ciała utracone funtów utraconych , pomiarów lub innej metody . Możesz śledzić postępy Każdy zawodnik jest na papierze lub arkuszu kalkulacyjnym komputera ( patrz Zasoby poniżej )
5

zakończyć konkurs w ciągu 10 do 12 tygodni .; dłużej i zbyt wiele stracić zainteresowanie lub zaangażowanie . To wystarczająco dużo czasu , aby mieć znaczący spadek masy ciała . Gospodarzemfinału ważenie , gdzie każdy musi uczestniczyć iostateczny zwycięzca zostanie ogłoszony . Imperium