Najlepsze diety posiłek Plany

najlepsza dieta to taka, która oferuje rezultaty szybko z jak najmniejszym wysiłku , jak to możliwe . Istnieją dwa główne sposoby , aby to zrobić : zjeść paczkowana menu lub jeść nic . Master Cleanse jest to świetny sposób , aby schudnąć , ponieważ jest bardzo prosta , można spożywać codziennie to samo i to jest bardzo mało kalorii , więc działa szybko . Drugi plan jest jeść paczkowanych jedzenie z menu przewidzianym dla Ciebie . Master Oczyścić

Jednym z najbardziej popularnych cieczy Master Cleanse . Ta dieta jest już od 1970 roku , ale nadal jest uważanyprzez wielu ludzi moda . To ma zdobyć wiele uwagi , jak wiele gwiazd , jak Beyonce , zostały wykorzystane do szybkiej utraty wagi , jak i detoksykacji .

Protokół Master Cleanse jest następujący . Codziennie o oczyszczenie ograniczyć spożycie kalorii do 1200 , które są spożywane z mieszaniny lemoniady . Lemoniada jest z sokiem z cytryny i syropu klonowego zmieszanego z odrobiną pieprzu cayenne w dwóch litrach wody . Napój ten jest wszystko można spożywać w ciągu 10-dniowego okresu . Jak również ograniczenie diety również wypić herbatę lub przeczyszczające słoną wodą , która pomaga koloru przemyć jelita grubego . Po upływie 10 dni od tej kombinacji diety i płukania można wyeliminować wszystkie odpady resztkowe od ciebie okrężnicy . Wtórny efekt tej diety jest to, że są także całkowicie wycinanie inne substancje , takie jak kofeina i alkohol .
Nutrisystem

Nutrisystem to kolejny popularny , że dieta trwa wiele zgadywanie diety . Zapewniają dostęp do codziennego menu , które podobno można stracić na wadze. Dieta ma mieć jesz określoną liczbę kaloriidziennie w ciągu kilku z góry określonych posiłków . Wyślą ci jedzenie i menu , więc dosłownie wszystko, co musisz zrobić, to jeść to, co mówią , kiedy mówią . Większość żywności nie wymaga chłodzenia , dzięki czemu można łatwo zabrać ze sobą . Imperium Jenny Craig

Jenny Craig jest kolejny łatwy do naśladowania dieta Plan , który zawiera paczkowana żywność diety z żywnością można kupić i przygotować się . Odzwierciedlają one menu, które trzeba spełniać , aby stracić na wadze . Jak poruszać się w programie zachęcamy do gotowania więcej własnych produktów spożywczych , które można zrobić to trochę trudniejsze , aby w pełni zgodne , jeśli harmonogram nie pozwala na zbyt wiele czasu na zakupy i gotowanie.