Zielone Koktajle dla Weight Loss

Zielone koktajle może nie brzmi apetycznie , ale są pyszne napoje owocowe i warzywne . Dodatkową korzyścią , pić zielone koktajle do utraty wagi . Spełniające te napoje dostarczają niezbędnych składników odżywczych , wzrost energii i zmniejszenie masy ciała . Zielone koktajle sąkorzystna bonanza odżywcze . Składniki odżywcze

Według strony eatlivingfood.com , zielone koktajle zawierają świeże owoce i zielone warzywa , takie jak szpinak lub rukolą zielonej cykorii . Zielone koktajle są niezbędnym źródłem aminokwasów . Owoców sprawia, że ​​zielone koktajle pyszne. Zieloni zrobić Koktajle mocarze odżywczych . Eatlivingfood.com opisuje wartość odżywczą zieleni. Zielone warzywa są zaliczane do super żywności i są bogate w witaminy A i C , wapnia, potasu , magnezu i żelaza . Zielone koktajle zapewniają również wegetarian z aminokwasów , które pomagająciała uczynić białko (brakuje niektórych składników odżywczych diety wegetariańskiej ) . Według greensmoothie.com ,napój zawiera omega-3 nienasyconych kwasów tłuszczowych , co jest korzystne dla zdrowego układu odpornościowego .
Cechy

Greensmoothie.com cytuje dr Ann Wigmore , który wynalazł zielone koktajle . Dr Wigmore stwierdził, że zielone koktajle były źródła energii oraz sposób łatwo spożywać warzywa i trawić bogate w składniki odżywcze . Niektóre zielone smoothie twierdzą zwolennicy gorzkie warzywa , takie jak kapusta , szpinak , sąnajbardziej zdrowe . Inne bronić słodkie , delikatne zielenie , takie jak kapusty i sałaty . Wydaje się, że nie ma zgody . Greensmoothie.com zaleca, w tym zieleni z rodziny gorczycy , aby uzyskać sulforafan , który może zapobiegać zatykaniu tętnic , chociaż nie ma badań są cytowane . Imperium Waga
Strata

właściwości , które sprawiają, zielone smoothies zdrowe również przekazać je przydatne do utraty wagi . Greensmoothies.com twierdzi, że zielone koktajle dostarczyć tak wiele składników odżywczych w jednym szkła serwujące że stracisz chęć do przejadania się i jeść żywności , które prowadzą do nadwagi. Jak Twój organizm odbiera odżywiania potrzebuje i pragnie , funtów zaczynają topnieć bez dramatu diet . Nie myśl o zielonych koktajli , jak szybko naprawić do utraty wagi . Pomyśl o nich jako część nowego i zdrowego stylu życia , z którego można czerpać korzyści żywieniowe , w tym utrata masy ciała .
Uwaga

Roszczenia o zielonych koktajli do utraty wagi i innych korzyści dla zdrowia nie są obsługiwane przez Food and Drug Administration . Przed dodaniem zielone koktajle do swojej diety z jakiegokolwiek powodu zasięgnąć porady lekarza . Nie przesadzaj . Mogą wystąpić problemy z trawieniem , ponieważ Zieloni , że wpływ na wielu ludzi. Greensmoothie.com ostrzega , aby nie używać tego samego Zielonych zbyt wiele dni z rzędu --- bo zieleni w przedłużonym ilościach są toksyczne . Imperium