Jak wytresować jak Kathy Griffin

Pomimo swojego normalnego wyglądu BMI i zdrowe , Kathy Griffin najwyraźniej ulegli hollywoodzkich standardów kosmetycznych i rozpoczął rygorystyczny odchudzania i programu fitness. Teraz wygląda jak milion dolarów . Trenować jak Kathy Griffin , należy przekształcić swoje ciało w odpowiedni sposób , jeść odpowiednie jedzenie i ćwiczenia konsekwentnie . Instrukcja
1

Jedz . Kathy Griffin przysięga przez kucharzy posiłki diety . Kucharzy potrawy zapewnia abonentom świeże, zdrowe , smaczne posiłki dostosowane do ich konkretnych potrzeb żywieniowych i utrata masy ciała . Ona też pije dużo wody , czasem dodając Zipfizz , wolne od cukru , energii Zwiększenie mieszankę proszku.
2

zatrudnić osobistego trenera . Griffin pracuje się ze swoim trenerem , Bobby Solorio , co najmniej trzy razy w tygodniu . Jeśli nie możesz sobie pozwolić, aby poćwiczyć z góry guru fitness dołączyć do siłowni i skorzystać z usług jej umiarkowanych cenach ekspertów ćwiczeń.
3

kontroli przyjmowania pokarmu . Kathy stracił 17 kilogramów poprzez połączenie ćwiczeń i diety modyfikacji . Samozwańczy śmieciowe jedzenie ćpunem , Griffin otrzymuje słodycze i przekąski ciasta z warzyw i pełnych ziaren . Jej bogate w białko dieta składa się z sześciu małych posiłków dziennie , które tłumić głód i reguluje jej metabolizm .
4

działa całe ciało . Trener Kathy podkreśla znaczenie włączenia trening siłowy , trening cardio elastyczność i ćwiczenia do programu treningu . Dobrze zaokrąglone rutynowych buduje mięśnie i wytrzymałość , wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i wspomaga utratę wagi .
5

presję na siebie z ambitnych celów. Ustalana się w kształt , Kathy powiedziała Gwiazda Magazine o swoim zamiarze stracić 10 funtów w 40 dni. W blasku reflektorów medialnego , Griffin stanął na wysokości zadania , tracąc 7 funtów więcej niż jej pierwotnego celu. Imperium