Ile kilogramów można szybko schudnąć w ciągu tygodnia?

Waga, jaką ktoś waży podczas tygodniowego postu, może się znacznie różnić w zależności od wielu czynników, w tym początkowej masy ciała, składu ciała i poziomu aktywności. Podczas postu osoba może stracić średnio od 1 do 2 funtów dziennie, co daje w sumie utratę 7–14 funtów podczas tygodniowego postu. Do przedłużonego postu należy jednak podchodzić ostrożnie, przed jego podjęciem należy skonsultować się z lekarzem. Post może mieć znaczący wpływ na organizm, a próba postu bez konsultacji lekarskiej może być niebezpieczna.