Jeśli masz 17 lat i ważysz 170 funtów, jak długo musiałbyś się głodzić, aby schudnąć 50 funtów?

Głodzenie się nigdy nie jest najlepszym sposobem na schudnięcie. Może to być niebezpieczne i prowadzić do problemów zdrowotnych. Jeśli chcesz schudnąć, ważne jest, aby robić to bezpiecznie i stopniowo, stosując zdrową dietę i regularnie ćwicząc. Diety awaryjne i głód mogą prowadzić do niedoborów żywieniowych, odwodnienia i innych problemów zdrowotnych.