Jak pokonać strach zadławienia

Fobie są powiększane , potężny i często paraliżuje irracjonalne lęki . Choć czasami wynikać z urazu , takiego jak został zaatakowany przez psa , co prowadzi do fobii psów lub utknięcie w windzie prowadzącej do klaustrofobii , fobie często nie mają konkretnej przyczyny . Kiedy phobics są narażone na przedmiot ich strach , mogą stać się histerycznie lub paniki - często do tego stopnia, że ​​objawy przypominające zawał serca . Strach zadławienia jestspecyficzna fobia , które mogą spowodować , aby uniknąć cierpiących żywności i rozwijać zbyt niską wagę . Na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia . Instrukcja
1

Zobacz psychologa lub terapeuty, który poznawczych może pracować z wami na technikach behawioralnych , takich jak odczulanie . Poznawcze terapeutów pracy z pacjentami na temat strategii pokonać swoje lęki . W przypadku osób, które obawiają się, dusi , może to oznaczać uprawiania połykanie, przemieszczając się z miękkich i liquidy żywności, takich jak zupy na małe kawałki ciał stałych do całych posiłków . Ten typ terapii koncentruje się na technikach , by dostać się strach , a nie umowę z przyczyn fobii .
2

Rozpocznij psychoterapię do czynienia z przyczyn swojej fobii . To działa najlepiej, jeśli wiesz konkretnego urazu , który wywołał strach . Praca przez emocje i spraw swojej traumy może pomóc przezwyciężyć psychosomatyczne objawy, które opracowane w formie obawiając się dusi .
3

wypożyczalnia hypnotherapist . Wiele osób uważa, większy sukces dzięki miłej stanu hipnotycznego transu . Przeszkolone , licencjonowane hipnoterapeutów pomóc ludziom pracy przez swoich lęków , przyczyniając się obok obronne świadomego umysłu i próby współpracy z pacjentów podświadomości . Pod hipnozą , niektórzy pacjenci dowiadują się, że są w stanie lepiej dyskutować i radzić sobie z ich obaw . Hypnotherapist następnie pozostawia je hipnotyczne sugestie , które pomogą przenieść na nowe perspektywy i postawy w życiu codziennym .
4

poddania programowanie neurolingwistyczne . Ta forma terapii behawioralnej skupia się na pomocy pacjentom zbadanie ich postrzeganie ich świata , jak przychodzą do swoich wniosków i jak mogą one chcą dostosować swoje poglądy , by stać się bardziej skuteczne w ich życiu . Terapeuci pomagają ludziom znaleźć alternatywne punkty widzenia , które może pozwolą im uwolnić swoje obawy zadławienia .
5

Wybierz język kliniczne dla połykania patologa mowy zabiegi . Normalnie SLPS kliniczne pracy z pacjentów z trudnością połykania i te z biednych ustnych umiejętności motorycznych , aby żuć i połykać lepiej . Chociaż ktoś z obawy przed zadławienia nie może być upośledzona fizycznie w żaden sposób , lekcje i leczenie od specjalisty połykania może dać mu zaufania do przezwyciężenia jego strachu .
6

Porozmawiaj o swoich obawach dentysty przed w trakcie leczenia stomatologicznego . Niektórzy ludzie doświadczają lęku przed połknięciem specyficzne dla pracy stomatologicznej . Dentyści przeszkoleni w pracy z pacjentami niepokoju może wprowadzić zmiany do sprzętu , ustawienie fotela , lekarstwa i edukację pacjenta mającą na celu rozwiać obawy pacjenta . Niektórzy dentyści przeszkolić w zakresie technik redukujących lęk prowadzący pacjentów , takich jak poprzez medytację lub hipnozy , aby ułatwić ich niepokoje . Strach przed połknięciem na fotelu dentystycznym jestczęsto problem dentyści zobaczyć i zrozumieć . Imperium