Jak podjąć decyzję bez zastanowienia

odgadnięcie decyzje - jest dość powszechną praktyką . W rzeczywistości , ostatnie badania wykazały, że 80 procent ludzi myśli dwa razy o decyzjach, podjętych . W ten sposób przedłuża się nie tylko proces decyzyjny , ale wysysa czas i energię , a nawet może powodować niepokój i niższą samoocenę . Dzisiaj jestdzień , aby odzyskać niektóre z tych cennych minut spędzonych odgadnięcie i nauczyć się podejmowania decyzji bez zastanowienia . Instrukcja
1

podejmować ważne decyzje w godzinach porannych . Według Lynne Lamberg , współautor " The Body Clock Przewodnik do lepszego zdrowia , " wykazały badania nasze ciała są połączone myśleć jaśniej i podejmować lepsze decyzje między 9 a 11 ranoPowodem tego jest ewolucyjny , którego historia sięga czasów prehistorycznych , kiedy myśliwi musiał podjąć decyzję , która trasa prowadzić w godzinach porannych .
2

Zaufaj instynktowi , i podjąć decyzję w ciągu dwóch sekund . Naukowcy twierdzą, że jest to cały czasmózg potrzebuje do analizowania informacji i podjąć właściwą decyzję . Spędzać więcej niż dwie sekundy podjęciem decyzji może spowodować twój mózg nadrzędnymi swój instynkt . W rzeczywistości , studenci biorący test na University College w Londynie , który uzyskał wynik 20 procent był wyższy , gdy zmuszona do natychmiastowego wyboru odpowiedzi , w porównaniu do innych osób badanych , którzy mieli czas, aby obmyślać każde pytanie .
3

Eat słodki przekąskę przed podjęciem decyzji . Badanie wykazało, że Uniwersytet Cambridge podejmowania decyzji w sprawie czczo spowodowało negatywnego wyniku 50 procent czasu . Podobnie , w badaniu Florida State University , pacjenci mieli możliwość wyboru między trzema różnymi odpowiedziami , a 64 procent badanych wykonane najbardziej irracjonalny wybór , gdy ich poziom glukozy pograzyla .
4

Zostaw to los . Badania wskazują osoby, które rzucają kostką lub monetą są bardziej zadowoleni z ich decyzji w dłuższej perspektywie . Od instynkty często prowadzą do prawidłowej odpowiedzi , powołując się na los daje szybki, konkretny sposób ocenić, jak się czujesz. Jeśli wrzucić monetę lub rzucają kośćmi , aby pomóc w podjęciu decyzji , a kończy się rozczarowany wynikiem , wiesz, co do wyboru .
5

Skupić się na czymś innym . Według naukowców z University of Pittsburgh , gdy spędzasz czas myśląc o czymś innym , odpowiednim wyborem będzie samo oczywiste . Spędzając wiele czasu myśląc o czymś innym niż pytanie ,równowaga między prawej i lewej półkuli mózgu jest zakłócone . Skutkuje to lepszym podejmowaniu decyzji , więc dać mózg przerwę . Imperium