Jak przezwyciężyć strach przed Bugs

Jeśli ty lub ktoś kogo znasz ma strachu przed błędami , istniejewiele metod , których można używać do pokonania strachu . Osób może znaleźć niektóre z metod dla nich lepiej niż inni , więc spróbuj kilka pomysłów , aby zobaczyć , które działa najlepiej dla Ciebie . Mimo, że niektóre owady są jadowite , istnieje wiele gatunków , które są zupełnie nieszkodliwe , ale wiele osób cierpi irracjonalny strach przed nimi . Może to po prostu oznaczać, krzyczy , gdy pojawi się błąd w domu , ale w skrajnych przypadkachlęk może zapobiec osób dotkniętych z wyjściem na zewnątrz . Fobie można wyleczyć za pomocą metod takich jak hipnoterapii . Instrukcje
1

Wpisz swój strach do perspektywy , przypominając sobie, że wiele błędów ugryźć tylko jako sposób ochrony siebie . Błędy takie jak pająki są na ogół boi się stworzeń większych od siebie , w tym ludzi , i będzie starał się trzymać z dala od ludzi , jak to tylko możliwe .
2

usiąść i obejrzeć błąd , jeśli widzisz jeden , zamiast uciekać . Zauważ, żebłąd nie będzie ścigać cię . Zamiast tego będzie najprawdopodobniej cię ignorują lub uciekać od ciebie . Przesuń nieco bliżej błędu , jeśli czujesz, może. Powinieneś czuć zaufanie sytuacji rosną za każdym razem uda Ci się osiągnąć to , co z kolei pomoże Ci przezwyciężyć swój strach .
3

Kup błąd zabawki i zostawić go gdzieś w Twój dom. To powinno byćmiejsce, gdzie można spędzić sporo czasu , takich jak salon czy kuchnia. Celem tego ćwiczenia jest aby dostać się do punktu, w którym już nie uiszcza bug uwagi , co się stanie, gdy przyzwyczaisz się dozabawki jest tam . Niektórzy ludzie , którzy boją się błędów może czuć się zbyt boi się dotknąć repliki zabawek . Jak czujesz się coraz bardziej pewni siebie i mniej bać , przenieść zabawki wokół różnych miejscach w domu , aby przyzwyczaić się do oglądania go bez poczucia strachu.
4

Znajdź hypnotherapist w Twojej okolicy i zorganizować sesji . Zawsze poprosić o certyfikat kwalifikacji terapeuty , aby zapewnić , że są one uprawnione do wykonywania hipnoterapii . Według strony internetowej AvonHynotherapy , praktyka ta może być wykorzystana do zmiany negatywnych uczuć, które współpracownikami umysł z błędów w pozytywne uczucia . Możesz skontaktować się z lokalnym hypnotherapists Internecie.