Jakie przeszkody mogą wpłynąć na nasze myślenie procesu ?

Twoje procesy myślowe mogą być dotknięte przez różne przeszkody , niektóre z więcej potencjalnych zagrożeń niż inne. Spróbuj zrozumieć , co to jest o procesie myślenia , że jest w sprawie cię przed zbyt zmartwiony. Oceniają swoją zdolność do racjonalizacji działań codziennych , takich jak to, co do jedzenia na obiad lub działań , które możesz zrobić po pracy . Zwróć uwagę na te znaki , zanim skontaktujesz się z lekarzem , aby można było wyraźnie komunikować problemu . Stres

Nadmierny stres może powodować wiele objawów w obrębie jednostki. To może się różnić od niepokoju choroby fizycznej. Stres może stworzyć zmęczenie , brak równowagi emocjonalnej . Jeśli stres wpływa na Ciebie zbyt długo , może dojść do niepokoju lub depresji . Spróbuj zmniejszyć stres w swoim życiu . Usunąć stresory , jeśli to możliwe lub przynajmniej je ograniczyć . Praktyka i techniki mediacyjne uzyskać dużo snu , aby przeciwdziałać skutkom stresu na organizm .
Choroba

Niektóre choroby mogą mieć wpływ na procesy myślowe . Grypy , anginy , a nawetzapalenie ucha może spowodować wystąpienie gorączki , która może wywoływać halucynacje i zmiany w temperamencie . Niektóre choroby , takie jak choroba Alzheimera , w rzeczywistości spowodować pogarszanie się aż do mózgu oraz doprowadzić do utraty pamięci. Jest to najczęściej u osób starszych; ale jeśli masz nawracające utraty pamięci , to nie zaszkodzi , aby zobaczyć się z lekarzem na wizytę kontrolną . Imperium Leki

Istnieje wiele potencjalnych efekty uboczne leków , zarówno over-the -counter i formie recepty. Badania skutków ubocznych przed podjęciem jakichkolwiek leków . Jeśli właśnie zaczął brać leki i można zauważyć zmiany w sposobie myślenia , skonsultować się z lekarzem , ponieważ może trzeba przełączyć recept lub zmienić wymagania dotyczące dawkowania . Niektóre leki mogą rozwiązać jeden problem , ale stworzyć zupełnie nowe.
Brak snu

brak snu może powodować , jak wiele problemów , jeśli nie więcej , niż wielu chorób . W celu prowadzenia w naszym pełnym zakresie, ludzie potrzebują osiem godzin snu na dobę . Należy także wziąć pod uwagę godziny że śpisz; jeśli przed snem zmienia się często, może to mieć wpływ na jakość snu . Staraj się nie pić kofeiny lub alkoholu przed snem , jak alkohol może zmusić cię do głębokiego snu , podczas gdy kofeina może uniemożliwić uzyskanie spać w ogóle. Imperium