Techniki ustalić cele

Istnieje wiele wskazówek , sztuczek, wyznaczanie celów i technik . Trenerów osobistych , książek samopomocy , seminaria , a nawet oprogramowanie wszystkie istnieje , aby pomóc w wyznaczaniu celów i zarządzania . Istnieje jednak kilka kluczowych punktów , na których prawie wszyscy zgadzają . Cele powinny być realistyczne i podszedł krok po kroku . Śledzenie celów , pisząc je , być elastyczna i mieć jakieś nagrody za ich osiągnięcia . Bądź realistą

Ważne jest, aby ustalić cele , które są możliwe do osiągnięcia . Ludzie często koncentrują się na strzał , określającego poczucia frustracji , ponieważ czują się jak nie robią postępy w ich życiu lub w niektórych dziedzinach życia . Ustawianie nierealistycznych , wygórowanych celów nie pomoże tej sytuacji i może prowadzić do jeszcze większej frustracji . To nie znaczy , że cele powinny być proste, ale ważne jest , aby pamiętać , co można rozsądnie zrobić .
Zbiory Małe kroki

Przy większych celów , że nie można będzie realizowanie wszystkie na raz, podejście ich etapy. Jeśli , na przykład ,celem jest, aby napisać książkę ,lista zadań nie powinno być " napisać książkę . " Zamiast zbliżać się go w małych kroków , takich jak stronydzień lub rozdziałutygodni . Próbując rozwiązać duże , długoterminowe cele w jednym kroku może prowadzić do frustracji , jeśli cele nie są realizowane szybko . Imperium być elastyczny

czymś nie pracuje lub gdysytuacja zmienia się , jest ważne, aby nie być również zamknięte w celach. To jest coś, z balansowanie . Ważne jest , aby nie łatwo zrezygnować z celów, ale jeśli okażą się nierealne lub nie pożądane , nie trzymać się celów, po prostu na poczucie spełnienia . Regularnie odwiedzać cele i harmonogramy , aby upewnić się , że są wciąż pożądane i realistyczne.
Zbiory Samouczek

Osiągnięcie celów powinno być satysfakcjonujące . Ważne jest, aby śledzić osiągnięcia i ustanowić nagrody za osiągnięcie celów lub osiągnięcia pewnych punktów odniesienia na drodze do celu. Wieczyste listy rzeczy do zrobienia , które nie przewidują nagrody lubpoczucie spełnienia może pokonać cel wyznaczania celów . Imperium