Jakie są różnice w optymizmu i Pozytywne myślenie

? Pozytywne myślenie i optymizm są często używane w tym samym zdaniu . Czasami są one wymienne opisując korzystny sposób myślenia . Istnieją jednak niewielkie różnice w definicji według ekspertów . Być optymistą , trzeba pielęgnować pozytywne myślenie . W ten sam sposób , bez pozytywnego usposobienia , brakuje optymizmu . Podobieństwa

Optymizm jest zdefiniowany przez Merriam- Webster Dictionary jako " skłonność do umieścić najkorzystniejszą budowę od zdarzeń lub działań i przewidywania jak najlepsze wyniki . " Pozytywne myślenie jest zdefiniowany przez Charlene M. Proctor , Ph.D. , jako " dyscyplina , która trenujeumysł ludzki , aby zmienić postrzeganie rzeczywistości przez wielokrotnie dokonywania pozytywnych wypowiedzi psychiczne . " Pozytywne myślenie jest praktykowane sposoby stymulowania właściwego poczucia własnej wartości i dobrobytu . Pozytywne myślenie w istocie tworzy optymizm .
Optymizm

Możesz nauczyć się optymizmu od inwentaryzacji siebie mówić i emocji i odtworzenie myśli lub emocji produkować pozytywny wynik . Choć negatywne myśli są całkowicie naturalne , optymizm jeststworzenie wewnętrznego i nie może być przekazywana z wysiłków innych ludzi . Przeciwnie, wynika z wewnętrznej jaźni . Mieć optymistyczną postawę , musisz ćwiczyć i utrzymywać pozytywne myślenie . Proces " wyboru " optymistyczne myśli jest praktyka pozytywnego myślenia . Imperium Pozytywna
Myślenie

przeciwieństwie do optymizmu , który jestrzecz , pozytywne myślenie czasownik, lub działania . Pozytywne myślenie konieczne pielęgnować optymizm . Technika pozytywnego myślenia wymaga oświadczeń powtarzania lub powtarzanie do siebie na prawdziwe i istotne pozytywne. Eksperci twierdzą, że pozytywne myślenie pozytywne myślenie i afirmacje pomóc przeprogramować mózg . Ta forma myślenia uważafilozofię , ponieważ nie może być mierzona ilościowo. Jednak ci, którzy regularnie ćwiczyć pozytywne myślenie w ich dążeniu do optymistycznej postawie widziałem wiele korzyści dla zdrowia , jak również.

Pozytywne myślenie może być również napędzany przez regularne ćwiczenia , które uwalnia endorfiny i mogą pomóc radzić sobie ze stresem . Jest otoczony przez optymistycznym firmy mogą pomóc w kultywowaniu pozytywnego myślenia , jak również. Tworzenie listy negatywnych self- talk myśli i napisać pozytywny skręt do myśli lub licznika do siebie negatywnej uwagi .
Zbiory Korzyści

tych, którzy mają zaangażowany w praktykowanej pozytywnego myślenia jest bardziej prawdopodobne , aby mieć dłuższą żywotność , niższe wskaźniki depresji , niższy poziom stresu , zwiększoną odporność na sezonowe przeziębienia , wzrosła samopoczucie , zmniejszenie ryzyka zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych i mechanizmów lepszego radzenia sobie . Imperium