Procedura ustalania celów

mówca motywacyjny i pisarz Steve Pavlina państw , "wartość tylko w wyznaczanie celów jest to, że poprawia jakość twojej chwili obecnej rzeczywistości Wyznaczanie celów może dać większą jasność i skupić się w tej chwili. ". Wyznaczać cele , które mogą być z powodzeniem spełnione , konieczne jest dowiedzieć się, co chcesz , jak również to, co jest osiągalne w swoim obecnym stanie . Stamtąd , cele mogą być zmienione , aby dopasować swój nowy , skoncentrowany sposób bycia . Hodując swoje cele zgodne z twoim zamiarem , to można zobaczyć, progressive, satysfakcjonujące zmiany w krótkim czasie . Twoja obecna rzeczywistość

Idź do wyznaczania celów , ze szczególnym uwzględnieniem kierunku trafia w kierunku . Celem tego procesu jest , aby stały bez ruchu plan na życie , ale mają wytyczne i zobaczyć, co chcesz z jasnością . Myślenie bramek jako sposób określenia przyszłości stwarza poczucie frustracji lub awarii , jeżeli wynik nie nadejdzie . " Traktuj wyznaczanie celów jako sposób zwiększenia swoją obecną rzeczywistość , a nie jako sposób kontrolować przyszłość , " Pavlina mówi .
SMART Ścieżka

Uniwersytet New Hampshire poradni doradza ludziom , że SMART podczas wyznaczania celów : konkretne, mierzalne , zorientowane na działanie , realistyczne i czas zorientowanych . Przez zwężenie w co chcesz i myśleć o sposobów działania , które doprowadzą do produktu końcowego , nie będzie mniejsza szansa na bezsensowne cele. Utrzymując cele bliskie rzeczywistości i ograniczone do jakiejś formy czasie będzie również łatwiej skoncentrować . Imperium proces nie Wynik

sformułować język celem poświadczających , w taki sposób, że zarówno proces i ciebie . Oznacza to, używając sformułowania i słowa twierdzącą i unikanie nie może, nie powinien , nie może i inne negatywne słowa . " Gole oparte na wynikach są bardzo podatne na uszkodzenia z powodu rzeczy poza kontrolą ( zła pogoda , szkody, lub po prostu pech ) . Jeśli cele są oparte na osobistym wydajności , umiejętności lub wiedzy , można ... od nich czerpać satysfakcję , " stwierdza,biura doradztwa Uniwersytetu New Hampshire .
Napisz It Out

Ponieważ cele te są potencjalnie będzie z tobą na chwilę, ich istotne i atrakcyjne wizualnie . Celem tej części procesu jest stworzenie listy , które będziemy chcieli przyjrzeć się ponownie i ponownie . Użyj dobry tusz , ładny papier lub twórczych czcionki złapać uwagę i wyciągnąć cię w. spiesz się wypisywanie twierdząca frazy , czytanie na głos , gdy skończysz. Ta część procesu może być bardzo satysfakcjonujące , a może również działać jako rytuał , który uruchamia nowy nacisk na sukces .
Doceń wyniku

ostatnia część wyznaczanie celów ma być świadomy osiągnięcia celu, lub ich braku. Jest wiele do nauczenia się od procesu , nawet jeśli kończy się niepowodzeniem . Jeśli coś skończyło się z dobrym wynikiem , to trochę czasu, aby uczcić zwycięstwo i cieszyć satysfakcję . W tym momencie , może chcesz zmienić inne cele , które nie zdarzyły jeszcze odzwierciedlenia nowych wyników tego procesu . Imperium