Psychologia pozytywnego myślenia
Myślenie o sobie w sposób negatywny może stworzyć poczucie bezwartościowości . Jeśli uważasz, że są niekompetentni , ta myśl może spowodować , że jesteś niekompetentny .
Wpływów zewnętrznych
osoby mogą się ustawić swój umysł od negatywnego myślenia mówiąc coś, co sugeruje, są niewystarczające w określony sposób . Imperium Słuchaj swoje myśli
ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, co myślisz . W ten sposób można szybko wymieniać negatywne myśli na pozytywne.
Pobierz Pozytywnych komentarzy
Znajdź znajomych , przyjaciół lub członków rodziny z miłych rzeczy do powiedzenia o tobie . Słysząc ich komplementy pomoże zaprogramować swój umysł , aby myśleć pozytywne myśli o sobie .
Komplement Yourself
Mówiąc dobre rzeczy o sobie w formie pisemnej może zwiększyć swój własny wizerunek . Listy swoich osiągnięć i dobrych cech i uśmiech , podczas gdy robi to , aby doprowadzić do pozytywnych uczuć .
Affirm pozytywne myśli
konsekwentnie podtrzymywać pozytywne myśli , by przekonać swój umysł z nich . Potwierdzają pozytywne myśli , mówiąc je w kółko i pisząc je w dół . Imperium