Celem jest Stress Ball

Twoje życie zawodowe jest często spędzał przy biurku , i choć siedzący tryb życia, jesteś jeszcze poddane stresu w miejscu pracy . W małym biurze lub w szafie , nie ma wiele można zrobić, aby złagodzić ten . Często nie jesteśmy w stanie wyjść i pospacerować lub angażują się w ćwiczenia gimnastyczne . Celem piłki stres jest pozwalają być aktywnym fizycznie , gdy siedzisz . Jest tospołecznie akceptowalne wylot " wyżywała . " Funkcja

piłka stres jestskuteczny lek stres , ponieważ wszystkie aktywność fizyczna łagodzi stres . Ściskając piłkę stres skupia swoją uwagę na czymś innym niż zmartwień . Ściskanie zwiększa tętno i krążenie . Zwiększona cyrkulacja do mózgu pomaga myśleć lepiej i stać się bardziej wydajne.

Rodzaje

Istnieje wiele rodzajów piłek stresu i nie zawsze są okrągłe. Są one często wykorzystywane do celów promocyjnych i nadruk z nazwą firmy lub przyczyny. Piłka stres jest dobre dla reklamy , ponieważ jest to często traktowane i postrzegane przez jego właściciela lub innych osób . Możesz zamówić piłeczki antystresowe wykonane w dowolnym kształcie i konstrukcji . Są one zazwyczaj wykonane z gumy piankowej , ale niektóre z nich są wykonane z cienkich , żele lub proszek wypełnione membran gumowych.

Efekty

Użyj Piłeczka antystresowa stopniowej relaksacji mięśni . Wdech , jak wycisnąć piłkę stres i wydech jak zwolnić go . Powtórz kilka razy, i zauważyć, jak napięcie jest zwolniony fizycznie i psychicznie . Piłeczki antystresowe może zapobiec lub złagodzić Zespół cieśni nadgarstka lub powtarzające się uszkodzenia stresu . Pomagają także złagodzić ból stawów .
Zbiory Korzyści

ściskając piłkę stres może stworzyć dobre samopoczucie . Stymuluje nerwy w dłoni , które przenoszą sygnały do mózgu . Powoduje to, że mózg do produkcji endorfin , które sprawiają, że czujesz się dobrze , ponieważ są one naturalne leki przeciwbólowe . Piłka stres jest dobre dla wzmocnienia zdrowia psychicznego i fizycznego .
Zbiory Gry

gry grać z piłką na stres . Dogonić z siebie i innych w biurze jest w porządku , ponieważguma miękka pianka łatwo się należy odchylić osób lub rzeczy , bez powodowania szkód . Jest to takżeskuteczne " wake-up call " dla kogoś, kto może być zasypia w swoim boksie . Imperium