Jak Trzymaj ręce z dala od twarzy

Dotykanie twarzy z nieczystych rękach może powodować pryszcze , zarazki , a nawet spowodować różowy oczu , gdy zakaźna ręka pracuje jego drogę do twoich oczu . Dowiedz się, jak kontrolować swoje impulsy i trzymać ręce z dala od twarzy jest dobrym sposobem , aby zatrzymać nerwowe nawyki i podświadomy ruch i wyglądają bardziej opanowany i pewny siebie . Instrukcja
1

Zostań doskonale zdaje sobie sprawę z twoich ruchów . Przez relaks i skupienie się na jednej części ciała w czasie , możesz zacząć się świadomi swojego ciała . Spróbuj zwiększyć ilość czasu pozostanie świadomość , a następnie dodać ruch . Ostatecznie , należy być łowienie rękę zmierza w kierunku twarzy , zanim zrobi się tam , jak zachować świadomość .
2

kasety wideo samodzielnie lub mieć przyjaciela kasetę wideo , aby dowiedzieć się nerwowy i nawykowe ruchy . Zapytaj znajomych , aby monitorować ruch ręki i poprawić tobie przy podświadomie dotykać twarzy .
3

Rozwiąż zatrzymać opierając brodę i rękę , gdy szyjka jest zmęczony . Pracować na rozwój lepszą postawę lub pochylić głowę na ścianie lub innej konstrukcji , jeśli jesteś zmęczony i potrzebuje wsparcia .
4

Ćwicz alternatywę do dotykania twarzy jakby ściskając dłonie lub chwytając nogę kiedy tylko masz ochotę . Z biegiem czasu, jak samo- prawidłowe, twoje ręce będą mieli nowe miejsce dryfować do kiedy jesteś znudzony lub nerwowy . Imperium