Jak przestać narzekać

Za każdym razem robimy rozdzielczość, za każdym razem, myślimy o tym, jak bardzo kochamy drodzy przyjaciele rodziny i noworoczne - zachowania i zmiany samodoskonalenia i bramki strzelać na szczycie listy priorytetów. Aby przestać narzekać nie jestłatwa , alebardzo dobre miejsce do rozpoczęcia . Czytaj dalej na kilka wskazówek . Instrukcja
1

Bądź cicho , nawet jeśli jest to trudne do zrobienia , a nie raczej utrzymać być cicho . Jest tonajprostszy sposób, aby przestać narzekać .
2

Spójrz na słonecznej stronie życia . Zastanów się, jak bardzo jest to poza , ile masz zamiar na ciebie i jak szczęśliwy jesteś na tak wiele sposobów .
3

Pomyśl, jak wiele ludzie są nieszczęśliwi w świecie - - ile masz chce , niezaspokojone potrzeby i ubogich . Pomyśl o tych wszystkich ludzi, którzy słusznie i niesłusznie uwięzionych . Pomyśl o tym, jak twoje życie naprawdę nie jest tak źle i nie tylko, ale może po prostu trzeba coś dać się doprowadzić ludzi do góry.
4

Daj sobie przerwę . Wybierz się na spacer lub poćwiczyć , aby twoje ciało w ruchu. Pogłaskać kota czy psa . Roślin kwiaty.
5

Przestań narzekać , jeśli sąduże narzekać . Zdecyduj teraz dziś, że weźmiesztydzień lub dwa i nic nie mówić w ogóle , chyba że jest to pozytywne, zachęcające i podnoszący na duchu .
6

poczuć się lepiej . Kupić nowe ubrania , jeść coś specjalnego , do fryzjera stylu lub wypolerować swój samochód . Dlaczego narzekać kiedy masz wyboru jak te można dokonać ?
7

Pomyśl o ludzi wokół ciebie . Pomyśl o tym, jak może byćsolą w ich stronę przez narzekania . Lub jeśli uważasz, że jesteśofiarą - pomyśl o tym, jak zmienia się nic, by narzekać . Jeśli przestaniesz narzekać, zastanowić się, jak można po prostu oczyścić powietrze na tyle długo , aby dowiedzieć się, co może być w stanie zrobić, aby pozytywne zmiany , a nie tylko cały czas narzeka . Imperium