Jak uczyć się Wdzięczność

Rozwijanie postawy wdzięczności jest jedną z najlepszych rzeczy , które możesz zrobić dla siebie . Korzyści są niemal nieograniczone. Nagle znajdziesz się w otoczeniu dobrych rzeczy , dobrych przyjaciół i żyć dobrym życiem . Może to być dlatego, że zaczynają dostrzegać te dobre rzeczy , albo dlategowdzięczny postawa działa magnetycznie przyciągają rzeczy być wdzięczny . Instrukcja
1

Start małe . Spójrz na małe rzeczy , które możesz być wdzięczny , jak doskonałym miejscu parking na zimne dni , nieoczekiwane dolarów w kieszeni lub rzecz od znajomego lub współpracownika .
2

Liczyć Twoje błogosławieństwo . Dobrym sposobem , aby dowiedzieć się wdzięczność jest zrobić listę rzeczy, które mają być wdzięczny .
3

powiedzieć słowa . Mówiąc: " Dziękuję " jest skutecznym sposobem , aby dowiedzieć się wdzięczność . Mówiąc te słowa na głos - . Czy do innej osoby lub do wyższych energii , wzmacnia twoje uczucia wdzięczności
4

Napisz go . Wysyłanie notatek do swojej rodziny i przyjaciół , aby powiedzieć, wyrazić wdzięczność , nawet dla małych przysług . Jest todoskonały sposób, aby szerzyć swoją wdzięczność dla tych wokół ciebie .
5

Prowadź dziennik . Na koniec każdego dnia , poświęć kilka minut , aby pisemną listę rzeczy , że jesteś wdzięczny za ten dzień . Przejrzyj listę , gdy masz ciężki dzień .
6

Zwolnij. Jeśli kiedykolwiek trudności ze znalezieniem rzeczy , aby być wdzięczny , zatrzymać się i świadomie szukać dobrych rzeczy w swoim życiu . Imperium