Co robi olej rybny Wykonaj cholesterolu ?

Olej z ryb jest korzystne dla zdrowia serca oraz poziom cholesterolu . Suplementów oleju rybnego powinien być oczyszczony i zawiera niewykrywalny poziom toksyn . Przed rozpoczęciem suplementów oleju z ryb , ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem . Omega-3

omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe , które są niezbędne . Omega - 3 kwasy tłuszczowe w oleju z ryb , czyli EPA i DHA, są korzystne dla cholesterolu i ogólnego zdrowia serca .
Zbiory Triglicerydy

Triglicerydy są formą przechowywania tłuszczów we krwi , że Spike po obfitym posiłku w tłuszcze nasycone lub węglowodany proste . Wyższe dawki oleju z ryb ( 3 do 5 gramów dziennie ) może obniżyć poziom trójglicerydów o 25 do 30 procent , w zależności od " leki Cholesterol :Przełom Plan Menu, aby Slash cholesterolu" przez redakcję Rodale zdrowia Książki i dr William P. Castelli . Imperium " dobrego" cholesterolu

olej z ryb podnosi poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL) . To jest " dobry " cholesterol , ponieważ transportuje cholesterol do wątroby , aby być usuwane , a nie pozwalając na pozostanie w swoich tkanek i naczyń krwionośnych .
" Złego" cholesterolu

lipoprotein o niskiej gęstości (LDL ) jest" zły" cholesterol . To transportuje cholesterol poprzez krwi do tkanek i naczyń krwionośnych . Olej z ryb poprawia stosunek dobrego do złego cholesterolu .
Zbiory tętnic i zakrzepów krwi

Jednym ze skutków wysokiego poziomu cholesterolu jest zakrzepy . Olej rybny zmniejsza powstawanie skrzepów krwi , gdy wykonane w ilości co najmniej 1 g na dobę. Olej z ryb zmniejsza również stany zapalne w tętnicach . Imperium