Jakie są metody leczenia dla cholesterolu ponad 240

? Gdy poziom cholesterolu całkowitego wynosi ponad 240 mg /dl , istnieje ryzyko wystąpienia chorób serca , dlatego niezwykle ważne jest, aby obniżyć ci numer. Leczenie polega na zmianie diety i ćwiczeń fizycznych , oraz leki . Dieta

Według National Heart Lung i krew instytut , można obniżyć poziom cholesterolu o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych , niskie diety cholesterolu . Możesz zwiększyć spożycie błonnika rozpuszczalnego do dalszego obniżenia poziomu cholesterolu .
Ćwiczenie

Trzydzieści minut aktywności fizycznej każdego dnia może podnieść poziom dobrego cholesterolu ( HDL) i obniżenia złego cholesterolu ( LDL ) , a także pomagać w kontroli wagi . Imperium Waga

utraty wagi , można zwiększyć poziom HDL , podczas gdy obniżenie LDL i całkowity poziom cholesterolu . Jeśli masz nadwagę , kontroli wagi może pomóc obniżyć ryzyko chorób serca .
Zbiory Leki

zmiany stylu życia nie obniżyć poziom cholesterolu wystarczy, lekarz może decyduje się umieścić można na leczenie odwykowe dla cholesterolu . Leki zająć co robi twój wysoki poziom cholesterolu , czy jest wysoki poziom triglicerydów , niski poziom HDL i wysoki poziom LDL .
Inne Ryzyka

Palenie i wysokie ciśnienie krwi może podnieść poziom cholesterolu , więc może trzeba rzucić palenie , a zażyciem leków ciśnienie krwi . Historia rodziny z chorobami serca , a także wieku i płci może byćczynnikiem poziom cholesterolu . Imperium