Naturalne leki obniżające poziom cholesterolu

Istnieją dwa rodzaje cholesterolu , HDL ( dobry cholesterol) i LDL ( zły cholesterol ) . Zbyt dużo LDL i HDL , nie tyle może umieścić w kolejce do udaru mózgu , choroby serca , a nawet serca dołączyć . Czasamiilość cholesterolu organizm sprawia , LDL i HDL , jestdziedziczona czynnikiem . W innym czasie , to z powodu swojej diety . Po prostu zmieniając kilka rzeczy w diecie , takie jak zastąpienie śmieci lub fast food z więcej owoców i warzyw , może duża różnica . Jednak istnieją również naturalne leki można użyć do dalszych zdrowy poziom cholesterolu . Włókno

Całe ziarna , warzywa i dodatki z włókna są doskonałe nawet sposobów zwiększenia błonnika w diecie . Uważa się, że włókna łączy się cholesterol , zapobiegając absorpcji krwi.
Karnityna

karnityna jestaminokwasem, który jest zazwyczaj wykonany przez nerki organizmu i wątroby . Wykazano , aby zwiększyć wydajność serca oraz obniżają poziom cholesterolu LDL , gdy podjęte w formie dodatku . Imperium Grape Seed Extract

winogron ekstrakt z nasion ,znane przeciwutleniacz , stwierdzono obniżenie utlenianie lipidów w organizmie , co pomaga w produkcji cholesterolu LDL .

Pantothine

Pantothine , znany także jako kwas pantotenowy lub B5, jest część witaminy B kompleks . W przypadku stosowania w formie dodatku , wykazano zwiększenie HDL i zmniejszenie LDL we krwi .
Witamina C

Chociaż witamina C okazał się korzystny w wielu dziedzinach , po dodaniu do diety z owoców i warzyw lub suplementów , to daje tylko niewielką poprawę poziomu cholesterolu .
czekolada

Ciemny , wysokiej jakości czekolada wykazano obniżyć poziom cholesterolu LDL . Nie oznacza to jednak , daje licencji do udziału w ciasto czekoladowe , ciasteczka czekoladowe i mus czekoladowy, z których wszystkie są obciążone wysokim cukru i tłuszczu . Imperium