Co Fitochemikalia Czy w Borówki ?

Borówki odnotowano dla ich korzyści dla zdrowia przez wiele różnych źródeł, w tym American Cancer Society . Te korzyści zdrowotne pochodzą przede wszystkim z fitochemiczne , które znajdują się w owocach. Te związki fitochemiczne pracować razem, aby stworzyć pożywny owoc, który ma także cudownie słodki smak . Fitochemikalia

Fitochemikalia tonazwa nadana do pewnych związków , które są produkowane przez rośliny . Popularne fitochemicznych należy znać jest witamina C. Niektóre związki fitochemiczne mają właściwości przeciwutleniające , które mogą zapobiegać rakowi , zgodnie z American Cancer Society . Więcej badań do zrobienia , ponieważ są onedość nowe odkrycie , ale badania już zakończone obiecujące .
Antocyjanidyny

antocyjanidyny sąfitochemicznych znaleźć w jagody , który pomaga zatrzymać wolnorodnikowy uszkodzenie komórek. Ten wolny rodników jestprzyczyną wielu chorób , takich jak jaskra , choroby serca oraz nawet nowotwory . Antocyjanidyny są również co daje borówki ich niebieskawe i czerwonawe . Nawet pomagaprzyswajanie witaminy C lepiej.
Pterostilbene

Pterostilbene to kolejny fitochemicznych znaleźć w jagody. Badania wykazały, że substancja ta pomaga represji genów, które powodują stan zapalny , który jestprzyczyną wielu chorób nowotworowych . Pterostilbene również zauważono dla zdolności do obniżania cholesterolu i zapobiegania cukrzycy. Jagody zostały odkryte tylko jakoźródło tego związku w 2004 roku , co oznaczadużo więcej badań będzie zrobić, aby zobaczyć wszystkie korzyści .
Inne korzyści

Wraz z fitochemikalia znalezione w jagodami , są inne związki, które mają inne korzyści . Należą do nich poprawa wzroku , ochrona przed uszkodzeniami mózgu i otępienia i promocji zdrowia przewodu pokarmowego . Jagody mogą nawet pomóc z zakażeniami dróg moczowych i biegunka .