Które warzywa są Nightshades
? Psiankowate należą do rodziny psiankowatych. Jest tonazwa zwyczajowa , że naukowcy używają do opisania ponad 2800 gatunków roślin . Nightshades m.in. żywności, ziół, krzewów i drzew . Istnieje wiele dobrze znanych produktów, które są Nightshades jak są również znane zakłady farmaceutyczne psiankowate , w tym Mandrake, tytoniu i belladonna psiankowatych . Ziemniaki
Ziemniaki sąpsiankowatych (Solanum tuberosum ) . Unikaj jedzenia ziemniaków , które kiełkują lub mają zielone plamy . Jest toskutkiem wysokiego poziomu alkaloidów . Mimo, żekolor zielony jest chlorofil i pomocny dla naszego zdrowia , zwiększenie alkaloidy mogą mieć negatywny wpływ na układ trawienny , układ nerwowy i wspólnego zdrowia danej osoby . Jako normalna część aktywności biochemicznej , rośliny wytwarzają alkaloidy . Psiankowate produkować cztery podstawowe typy alkaloidów : alkaloidów steroidowych , alkaloidów , tropanu alkaloidów pirolizydynowe i indolu alkaloidów . Alkaloidy steroidowe mogą mieć negatywny wpływ na układ nerwowy i zdrowie stawów . Gotowanie na parze , gotowania i pieczenia żywności może zmniejszyć alkaloidy nawet o 50 %.
Pomidory
Rośliny pomidora ( Lycopersicon esculentum ) są w różnych . W zależności od gatunku pomidorów , rośliny rosną od trzech do 10 metrów wysokości . Pomidorów łodygi są słabe i zwykle potrzebują pomocy pobytu lub rośliny przeciągnąć na ziemi . Roślinnego ,pomidor to owoc , ale do celów kulinarnych , jest to uważane zawarzywo . Pomidory są bogate w likopen , co czyni je bardzo zdrowego.
Peppers
Wiele rodzajów gorących i słodkiej papryki należą do rodziny psiankowatych . Papryka i ostra papryka są dobre przykłady psiankowatych . Lekarze często zalecają holistyczne , że osoby , które cierpią z powodu zapalenia stawów i bólu stawów uniknąć psiankowatychczęść ich diety . Holistyczne praktyków polecam psiankowatych pomidory, papryka , ziemniaki i bakłażana .
Pimentos
Pimentos są zazwyczaj wykonane z Capsicum rocznie pieprz roślin . Przykłady produktów, które zawierają składniki psiankowatych są hiszpańskie oliwki nadziewane ( ziele angielskie ) i ser ziele angielskie . Pieprz angielski czasem nazywane są również papryki czereśniowe . Pieprz angielski nie rosną więcej niż cztery cale długości i są zazwyczaj w plasterkach i jedzone na surowo . Są one bogate w witaminy A i C.
