Pomaga organizmowi regulować apetyt, a trawienie utrzymuje zdrowy układ nerwowy. Czy można go znaleźć w wieprzowinie, rybie, drobiu, pełnoziarnistych orzechach?
Witamina B6 to rozpuszczalna w wodzie witamina, która odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym w regulacji apetytu i trawienia oraz utrzymaniu zdrowego układu nerwowego. Witaminę B6 można znaleźć w różnych produktach spożywczych, w tym w wieprzowinie, rybach, drobiu, produktach pełnoziarnistych i orzechach.
