Żywność dla Zawroty

zawroty może wystąpić z różnych powodów, w tym głodu efekty uboczne leku lub o niskiej zawartości żelaza . W zależności od powodu są zawroty głowy , niektóre pokarmy mogą pomóc poczuć się lepiej . Chociaż jedzenie odpowiedniej żywności jestkrokiem w kierunku leczenia Twojego zawroty głowy , należy wizytę u lekarza , jeśli masz chroniczne zawroty głowy . Tkanki Protiens

czerwone mięso i inne białka mogą złagodzić zawroty głowy spowodowany niską żelaza w organizmie. Jeśli masz anemię lub są narażone na o niskiej żelaza , dietę bogatą w pokarmy zawierające żelazo , aby utrzymać się z coraz zawroty głowy . Mając wołowiny kilka razy w tygodniu na obiad pomoże Ci dodać więcej żelaza w diecie . Jeśli nie lubisz czerwone mięso , masło orzechowe jestalternatywą niż mięso , które zawiera sporą ilość żelaza .
Cukier

Jeśli pacjent choruje na cukrzycę , możesz cierpią z powodu hipoglikemii , jeżeli stężenie cukru we krwi jest zbyt niski . Osłabienie i zawroty głowy są uważane za klasyczne objawy hipoglikemii . Jeśli wystąpią zawroty głowy , picia szklanka soku owocowego , ssać landrynki lub jedzenia jeden owsiane ciasteczka mogą pomóc Ci swój poziom cukru we krwi pod kontrolą. Dokonać mądrych wyborów przy zarządzaniu poziom cukru we krwi . Powołując się na ciasta i ciasteczka , aby zwiększyć swój poziom cukru nie może dostać się do miejsca, gdzie ich poziom musi być .
Przekąski uniknąć Zawroty głowy

Praca przez cały dzień , biega robi sprawunki i opiekę rodziny mogą zostawić trochę czasu na posiłki . Jeść tyle kalorii w ciągu dnia , aby nie stać się zawroty głowy . Pomijanie śniadanie i obiad i kolację nie tylko jedzenie jestdobry pomysł . Jeśli masz chaotyczny rozkład , spakować batony proteinowe , banany , orzechy i masło orzechowe i galaretce kanapek w torbie , aby nie stać nękane przez zawroty głowy .
Jedz z Twoich Leki

Jeśli musisz przyjmować antybiotyki lub jakiekolwiek leki na receptę farmaceuta kieruje robienie z jedzeniem , należy do tej instrukcji . Niektóre leki mogą powodować nudności i zawroty głowy , gdy nie przyjmować z jedzeniem . Nawet jeśli nie jesteś wystarczająco głodny zjeść pełny posiłek , zwykłe pokarmy bogate w węglowodany , takie jak kawałek chleba lub kilka krakersów może rozstrzygać żołądka i zapobiec niepożądane skutki uboczne .
Kliparty