Trzydniowa dieta Za i serca Wady

Chociaż fad diety , takie jak trzy dni serca diety stają się złą reputację z recenzentów diety , takie jak te na stronach TheDietChannel.com i FadDiet.com , te diety są całkowicie bezpodstawne . Chociażtrzy dni dieta nie pozostawia serca trochę brakuje dotyczące zrównoważonej utraty wagi i instrukcji odżywczych , może pomóc zrzucić kilka kilogramów , jeśli są bardzo mało czasu . Trzydniowa dieta Plusy

trzydniowa dieta jestzorganizowany plan odżywiania , który obiecał znaczne (do 10 kg ). Utraty wagi w czasie zaledwie trzech dni . Osiąga się to przez ciężkie ograniczenie kalorycznej , jak można zobaczyć na śniadanie próbki z planem , składający się tylko z czarnej herbaty, grejpfruta, plasterka tosty i 1 łyżka. z masłem orzechowym . Niezależnie od tego, co myślisz, że elementy menu na planie ,dieta prawie na pewno spowoduje utraty wagi ze względu na ciężkie ograniczenia kalorii zaangażowanych . Dlatego jednym z głównych zalet tej trzydniowej diety jest to, że to będzie działać . Chociaż nie da się powiedzieć, czy będzie można stracić do obiecanych 10 kg. , Na pewno straci trochę na wadze , podczas gdy na planie , coprzydatne, dieta dla osób poszukujących zrzucić kilka kilogramów w stosunkowo krótkim okresie czasu .

Innym ważnym atutem trzydniowej diety jest to, że przygotowuje się do budowy diecie dyscyplinę psychiczną niezbędną do naśladowania dłuższe i bardziej zaangażowane plany diety . Dzieje się tak dlatego, żetrzydniowa dieta zmusza użytkownikom śledzić plan dosłownie , nie ma miejsca na błędy lub rozbieżności . Uczy się , by stać się w 100 procentach zgodne z planem diety jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu , atrzy dni dieta jestdobra Kickstart do kształtowania tego rodzaju dyscypliny i stosowania go do bardziej znaczące plany .
Trzy Minusy -Day Diet

główną wadą do trzydniowej diecie jest jej bardzo krótki odcinek . Trzy dni nie jestwystarczająca ilość czasu , aby dokonać rzeczywistego i trwałego postępu do swojego ciała , a to jest więcej niż prawdopodobne , że będzie po prostu odzyskać wagi utracony w okresie kompensacji natychmiast po zaprzestaniu diety . To prowadzi do niekończącej się strumieniem jo- jo , gdzie nie rzeczywisty postęp , pomimo znacznego poświęcenia ( o wartości trzy dni w czasie ) .

Inny poważny problem z trzydniowej diety jest to, że Plan jest tylkojedzenie bez materiału instruktażowego wyjaśniającą how lub whys z diety i żywienia . Oznacza to, dietetyków polegające na trzydniowym planie znajdą się zagubiony , jeśli zdecydują się zrezygnować z planu , jak napisane i próbować skonstruować własny plan na przyszłość . Dlatego też, gdy ktoś z pewnością może schudnąć na planie , to nie robi nic , aby ich nauczyć, jak utrzymać wagę off raz plan miele się zatrzymał . Imperium