Wartość odżywcza dla Premium wieloziarniste Crackers

Jeśli szukasz zdrowej opcji przekąski , zdecydować się na ponad wieloziarnistego krakersy krakersy saltine . Marka premium Nabisco sprawia krakersy krakersy z wieloziarniste . Chociażinformacje o wartości odżywczej jest prawie taka sama jak Premium Original saltine Crackers , składniki obejmują zdrowszych wyborów , takich jak pełnoziarniste mąki i soli morskiej . Kalorie i zawartość tłuszczu

Nabisco sugeruje wielkość porcji 14g i jest około 33 porcji w każdym pojemniku . Istnieje 60 kalorii na porcję i 10 kalorii z tłuszczu . Istnieje 1,5 g tłuszczu na porcję która wynosi około dwóch procent zalecanej dziennej wartości opartego na diecie 2000 kalorii. Istnieje zerowej zawartości nasyconych , tłuszczów trans lub jednonienasyconych .
Sodu i cholesterolu

wieloziarniste krakingu zawiera nieco więcej sodu niż regularne saltine krakersy . Zalecana wielkość porcji wieloziarnistego krakersy zawiera 170 mg sodu . To o 7 procent dziennej diety na diecie 2000 kalorii . Istnieją 0 mg cholesterolu w jednej porcji .

Węglowodany i białka

ziarna są doskonałym źródłem energii i są uważane zadobre węglowodany . Jedna porcja zawiera węglowodany 11g . Jedenaście gramów węglowodanów wynosić około 4 procent zalecanej dziennej wartości węglowodanów . Istnieje zerowej zawartości błonnika i zero g cukru w porcji wieloziarnistego krakersy . Jest 1 gram białka na porcję w krakersy wieloziarnistego .
Witaminy i minerały

oparty na diecie 2000 kalorii , Premium wieloziarniste Krakersy zawierają 0 procentday zaleca spożycie witaminy a i C. zawiera 0 procent zalecanego wapnia i 4 procent sugerowanego przyswajania żelaza . Wartości te są identyczne dla oryginalnych saltine krakersy . Imperium