Jakie są stosownej treści z ananasem

? Ananas pochodzi z Brazylii i Paragwaju , ale teraz jest uprawiany w różnych częściach świata , szczególnie na Hawajach . Pyszne owoce, które trwa 18 miesięcy, aby rosnąć , jest niskokaloryczne i pełne przydatnych minerałów, białek , enzymów i witamin , dzięki czemu jestzdrowa przekąska , która pomaga promować różne funkcje organizmu . Minerały

owoców ananasa jest bogaty w różnych minerałów , które wykonują różne funkcje w organizmie . Minerały występujące w ananasy zawierają mangan , co jest ważne dla zdrowych kości , miedzi, który wspomaga procesy przemiany materii w organizmie i magnezu , która jest niezbędna do ponad 300 reakcji biochemicznych . Ananas zawiera także potas, beta-karoten , kwas foliowy i błonnik pokarmowy .
Kliparty Suplementy Zawartość

Ananasy zrobić dla zdrowych przekąsek ze względu na ich wartości odżywczej , ale są również niskie kalorii, co czyni z nich dobre przekąski dla tych, obserwując ich spożycie kalorii . Ananasy zawierają około tylko 50 kalorii na 100 g, oraz nie zawierają tłuszczów nasyconych , ani cholesterolu. Imperium Bromelain

Jednym z najbardziej istotnych i pożądanych treści ananas jest bromelaina ,trawiące białka enzymu , który może pomóc równowagi płynów z organizmu zbyt zasadowe lub zbyt kwaśne . Enzym pomaga trawienie stymulując wydzielanie hormonów w trzustce . Ponadto bromelaina ma właściwości przeciwzapalne , które korzystają z tych chorób skóry czy reumatyzm .
Zbiory Witaminy

Ananasy są doskonałym źródłem witaminy C, przeciwutleniacz , który jest znany wzmocnić układ odpornościowy , obniżają ciśnienie krwi i zapewnienia, że ​​krew w organizmie jest odpowiednio rozszerzone. Różne witaminy z grupy B są również obecne w ananasy , zwłaszcza B1, B2, B3 i B6 , z których wszystkie są ważne dla dobrostanu psychicznego . Imperium