Diety bogate siarki

Siarka jest ważnym minerałem dla ludzkiego ciała i został uznany w całej historii na jego właściwości lecznicze . Brak siarki może powodować wiele objawów zły stan zdrowia. Naturalnie zwiększenie siarki poprzez dietę bogatą w siarkę jest łatwo osiągnąć . Istnieje wiele produktów , które zawierają duże ilości siarki , które pomogą Ci zwiększyć poziom siarki . Białko zwierzęce

Białko zwierzęce zawiera wysoki poziom siarki . Obejmują te pokarmy bogate w siarkę w diecie , takie jak kurczak i indyk , mięsa bawolego , wieprzowiny, narządów zwierzęcych, takich jak nerki , serca, wątroby i jaj . Cel kupić na wolnym wybiegu lub organiczne mięso i jaja , jak będą one wyższe niż w innych mięs siarki .
Dairy

produkty mleczne zawierają siarkę . Szczególnie bogate w siarkę są surowe mleko , surowe mleko kozie , surowe sery i jogurt naturalny . Wysoko przetworzone jogurty i sery zawiera mniej siarki niż produkty surowe więc jeść surowy nabiał częściej .

Warzywa, nasiona i orzechy

warzywa , takie jak rzepy , brokuły , kapusta, szparagi, cebula i czosnek zawierają wysoki poziom siarki . Obejmują również nasiona i orzechy w diecie , ponieważ może to być wysokiej zawartości siarki . Nasiona lnu i słonecznika są szczególnie bogate w siarkę. Orzechy są pełne białka orzechów , więc zużywa to zwiększy również poziom siarki .
Zbiory Owoce morza

produkty Owoce morza zawierają siarkę , jak również. M.in. dziki owoców morza w diecie , takich jak dzikiego łososia , tuńczyka, ostrygi, homary i mięsa kraba . Nie kupuj wysoko przetworzonego mięsa kraba . Zakupić świeże ryby , takie jak steki z tuńczyka .
Zbiory Objawy niedoboru siarki

Aby rozpoznać, czy masz niedobór siarki , istnieje kilka objawów, należy zwrócić uwagę dla . Te objawy to zmęczenie lub ospałość , łamliwe paznokcie , wypadanie włosów lub powolny wzrost włosów , problemy skórne , takie jak wysypki i egzemy , wahania poziomu cukru we krwi i słabe krążenie . Imperium