Ryzyko Red Wine &Korzyści

Przez lata , wiele badań zostało zrobione w celu potwierdzenia tezy, że picie czerwonego wina zmniejsza ryzyko pewnych problemów zdrowotnych , zwłaszcza chorób serca . Istnieje wiele zagrożeń , jak również potencjalne korzyści , które pochodzą ze spożywania czerwonego wina codziennie . Zmniejszenie Heart Disease

Czerwone wino zawiera flawonoidy i antyoksydanty , które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca .
Cholesterol HDL

cholesterolu HDL działa wyczyścić naczynia krwionośne danej osoby i zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej , zawału serca i udaru mózgu . Czerwone wino, gdy spożywane z umiarem , jest znany podnieść poziom cholesterolu HDL osoby . Imperium Picie z umiarem

American Heart Association zaleca, aby ludzie powinni pić nie więcej niż dwa 4 - uncji szklanki czerwonego wina dziennie , a kobiety powinny pić nie więcej niż jeden 4 - uncji szkła.
Risks

picie dużych ilości czerwone wino, jak w przypadku każdego innego alkoholu jest ze zwiększonym ryzykiem . American Heart Association ostrzega, że ​​ci, którzy piją zbyt są bardziej narażone na alkoholizm , udar mózgu, otyłość, wysokie ciśnienie krwi i wypadków .
Zbiory zdrowego życia Praktyki

amerykański heart Association zaleca , aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i innych dolegliwości , jeść zdrowo i wystarczająco dużo aktywności fizycznej każdego dnia . Picie czerwonego wina nie powinno byćsubstytutem dla tych zdrowych praktyk życia . Imperium