Jak sprawdzić olej w Fast Food

Ludzie są coraz bardziej świadomi tego, co znajduje się w ich jedzenie . Jeśli chodzi o fast food , jestduża szansa, olej i tłuszcz są częścią czegoś gotowane . Chociaż można znaleźć wyjątki w przedmiotów, takich jak sałatki i świeże kanapki , nawet one mogą mieć znaczną ilość oleju w sosy , pasty i przypraw . Aby uzyskać uchwyt na zdrowie i lepiej rozważyć , co się dzieje w organizmie ,trochę szybkie badanie może pomóc dowiedzieć się, jeśli będziesz spożywać olej. Instrukcja
1

Squeeze swój przedmiot żywności lub wciśnij go z naczynia . Może się okazać, że olej wypływa na powierzchnię . Dzieje się tak łatwo z smażonych lub cokolwiek nasyconego tłuszczu .
2

Prasaszczoteczką do produktu żywnościowego . Papier wchłania oleju , smaru i tłuszczu . Naciskając mocno przygotuje się oleju i sprawiają, że wyraźnie widoczna na serwetce . W niektórych przypadkach może mieć pomarańczowy , żółty kolor, który sprawia, że ​​jest szczególnie widoczne. Jest towyraźny znak, oleju .
3

Prośbainformacje żywieniowe arkusz z zakładu . Większość restauracji fast food są prawnie zobowiązani do przekazywania informacji żywieniowych na żądanie. Ofert daje dokładne ilości oleju i tłuszczu .
4

odwiedzania witryn sieci Web z grup konsumentów , takich jak Fast Food Nutrition. Oferują bezpłatne informacje o wartościach odżywczych na większości pozycji menu z wiodących sieci fast food . Imperium