Jak uzyskać tyle kalorii na diecie bezglutenowe

Dieta bezglutenowa jest zalecana w leczeniu osób z celiakią . Celiakia ma wpływ na jelito cienkie , gdy Gluten w żywności , takie jak nasiona , współdziała z korpusem nieprawidłowo i powoduje jelito do pęcznienia . Zachowania zdrowia jest problemem bezglutenowej Dietera i dodawanie kalorii ograniczonej diety mogą stać sięwyzwaniem , jeśliposzkodowany celiakii nie wiem od czego zacząć . Wiele bezglutenowe produkty spożywcze są wysokokaloryczne i można je dodawać do diety specjalnych zwiększenia spożycia diecie ograniczonej osobnika. Rzeczy, które musisz
mięs
Nabiał
Potatoes
fish
Pokaż więcej instrukcji
1

Dołącz mięsa w diecie bezglutenowej , szczególnie tłuszczowych mięsa . Wieprzowina i jagnięcina mają wysoką zawartość kalorii ; przetworzone mięso topy także list kalorii . Próbować jeść mięso i tłuszcze naturalne mięso i przetwory mięsne , jeśli granica zdrowia jestproblemem . Tłuste mięsa, takie jak kaczki i gęsi , mają wysokie liczby kalorii . Kurczaka równoważy wagę na dolnym końcu liczby kalorii . Upewnij się, że mięso nie jest poobijany lub powlekane w jakiejkolwiek formie , jak wiele Powłoki zawierają chleb lub ziarna i nie mogą być spożywane przez cierpiącego trzewną .
2

Pij mleko , i załadować na produktach mlecznych. Pełne mleko zawiera więcej kalorii niż ich odpowiedniki , a mleko owiec zawiera więcej kalorii niż krowę lub koziego mleka . Wybierz masła na margarynę , aby zwiększyć spożycie kalorii na ograniczonym , diety bezglutenowej . Znajdź bezglutenowe przepisy w tym twarogiem dla dodanych kalorii . Unikać mieszane produkty mleczne, takie jak koktajle mleczne , o ile istnieje dojazd do listy składników . Niektóre mieszane produkty będą obejmować gluten jako zgrubienie lub środka wiążącego .
3

Opracowanie smak kawioru. Ryba jestwysokokaloryczne żywności, jak to jest naturalnie oleistej . Kawior ma bardzo wysoką liczbę kalorii i jest dobre dla diety bezglutenowej , jeśli nie łączy się z produktów bezglutenowych . Haddock i jedynym zawierają również duże ilości kalorii . Sprawdź ryby przed spożyciem , aby zapewnićjedzenie jest jasne, z ciasta , jak najbardziej ziarna ryba ciasto jest oparta . Imperium