Jak Detox za darmo

Detox , który jest skrótem od detoksykacji , czyli pozbyć się nadmiaru substancji toksycznych . Substancje te mogą być nadwaga , narkotyki, alkohol , a nawet po prostu zabudowany odpadów . Wiele osób płaci tysiące dolarów na diecie detox , detox rekolekcje weekendowe uczestniczyć lub odwiedzić biura medycznych i uzdrowiskach za zabiegi oczyszczające . Po co wydawać pieniądze , kiedy można detox za darmo? Rzeczy, które musisz
Epsom sole
sody
Surowe pożywienie
świeże soki owocowe i warzywne

Pokaż więcej instrukcji Katowice Detox Bath
1

Dodaj 2 c . Soli Epsom i 2 c . sody do wanny wypełnionej ciepłą ( ale tolerowanego ) wody . Wanny Detox pomaga usunąć toksyny , tłuszcz i cellulit , które nagromadziły się w organizmie . Kąpiele te można wykonać w zaciszu własnego domu za darmo .
2

Zanurzyć się w kąpieli na 15 do 20 minut , co powinno sprawić, że czujesz się zrelaksowany i detoksykowany .
Tanie 3

Dodaj chłodnej wody do kąpieli , jeśli zaczniesz odczuwać przegrzany .
Detox Diet
4

Wybierz diety detox , który pasuje do Twojego stylu życia . Większość detox diety składa się z jedzenia tylko surowe pokarmy, takie jak owoce i warzywa. Raw food dieta może pomóc ludziom przezwyciężyć wiele dolegliwości , takich jak trądzik , wysokie ciśnienie krwi i niepokoju , według strony internetowej Alissa Cohena surowej diety .
5

wcześniej skonsultować się z lekarzem rozpocząć dietę , aby upewnić jest odpowiedni dla Ciebie .
6

Śledź diety dla maksymalnie 10 dni.
sok Szybkie
7

Spróbuj sok szybki , który może być doskonałym sposobem na szybkie detox i schudnąć bez eliminacji ważne witaminy i minerały organizm potrzebuje .
8

picie soków arbuz, jabłka , marchew i pomidory (między innymi) w czasie soku szybko , sugeruje EveryDiet.org .
9

Gotowanie tylko świeże owoce i soki warzywne przez około tydzień . To detox ciała i pozbyć się nadmiaru toksyn i odpadów . Imperium