Nierafinowany cukier Korzyści Vs. Surowe

Istniejewiele różnych typów cukrów, dostępnych na rynku . Typowe rynki oferują możliwości wyboru naturalnych i sztucznych substancji słodzących . Trzcina cukrowa, rośliny stevia , kukurydza i miód są jednymi z bardziej popularnych źródeł słodzików dostępnych i pojawiają się w różnych formach, w nawach bocznych sklep spożywczy . Nierafinowany Vs . Brown Sugar

Istniejeszereg konwencji, znakowania produktów , szczególnie jeśli chodzi o substancje słodzące . Jeśli chodzi o cukier , to " niewybredny " i " surowe" typy są identyczne w składzie .
Definicja

cukier nierafinowany i surowe są te wykonane z soku trzciny cukrowej , który został odwodniony w celu zatężenia smaku . W przeciwieństwie do bieli , lub "wyrafinowanego " Cukier , melasa może pozostawać , dając cukrów charakterystyczny smak i kolor.

Korzyści

są nierafinowany cukier surowy z definicji mniej przetworzone , że cukier typowy biały stół . Ponieważ cukier trzcinowy ma znikome ilości składników odżywczych i minerałów , aby rozpocząć, ani odmiany mogą być uznane za korzystne dla zdrowia . Według Światowej Organizacji Zdrowia , zużycie wszystkich cukru w diecie - surowy , nierafinowany lub , w przeciwnym razie - . Powinna być ograniczona do nie więcej niż 10 procent dziennego spożycia kalorii