Jak obniżyć poziom ferrytyny

Na ogół uznaje się , że organizm ludzki potrzebuje żelaza , aby zachować zdrowie , ale zbyt dużo żelaza może być tak szkodliwe , jeśli nie bardziej szkodliwe , niż zbyt mało żelaza . Ferrytyna jestkompleksem białkowym zapasów żelaza w surowicy krwi. Nadmiar żelaza może byćczynnikiem przyczyniającym się do uszkodzenia albo śmierci komórek. Toksyczność żelaza jestpoważnym problemem u niektórych osób, ale nie wszyscy ludzie są podatni na nadmiar żelaza w ich krwiobiegu . Jedno badanie krwi , które przedstawia podwyższony poziom żelaza jestwskaźnikiem problemu , ale dodatkowe badania krwi należy zrobić, aby sprawdzić, czypoziom zmienia się w czasie i pozostaje stabilny , co oznacza, że ​​nie ma to przeciążenie żelaza . Instrukcja
1

zmniejszyć spożycie żelaza przez unikanie pokarmów bogatych w żelazo , takie jak czerwone mięso, zbożach i chleb. Weź witamin lub suplementów , które nie zawierają żelaza . Jeść przaśniki z pełnego ziarna , a nie przetworzonego białego chleba ponieważ kwas fitynowy , który jest w mąki zbożowej będzie wiązać się z żelaza , co zapobiega pozostawaniu w krwi. Unikaj chleb z drożdży , ponieważkwas fitynowy jest zniszczony przez drożdże .
2

oddać krew kilka razy w roku , które zgodnie z Dartmouth - Hitchcock Norris Cotton Medical Center jestmożliwy sposób , aby obniżyć ilość żelaza we krwi lub mają określone ilości krwi usuwane zgodnie z zaleceniami lekarza , aby obniżyć zawartość żelaza przez pewien okres . Getzrobić badanie krwi w celu wykrycia poziomu żelaza i monitorować , ileżelaza spadła po oddaniu krwi lub usunięcia . Oddawanie krwi może stać siępowszechną metodą regulować poziom żelaza w przyszłości.
3

Get chelatującymi traktowane z lekami , takimi jak desferrioxamine lub EDTA , które wiążą się nadmiaru żelaza i pomagają usunąć go z krwiobiegu. Otrzymywać ciągłe monitorowanie przez lekarza podczas stosowania leków chelatacji , ponieważ mogą one być niebezpieczne i toksyczne , jeśli nie są stosowane prawidłowo . Imperium