Struktura leucyna

leucyna jestniezbędnym aminokwasem , co oznacza, żesubstancja nie może oczywiście być wytwarzane w organizmie ludzkim , i że ma być spożywana w źródeł pokarmu . Leucyna jestważnym składnikiem w białko , i jest zaangażowany w regulacji poziomu cukru we krwi , oraz do naprawy i wzrostu kości , mięśnie i skórę. Biorąc pod uwagę jego zdolność do zwiększenia zdolności mięśni i opóźnia zmęczenie , leucyna jest sprzedawany jako suplement diety , ukierunkowanej ku kulturystów , sportowców i ludzi , którzy angażują się w fizycznie często wysiłku czynności. Również dodaćaminokwasu do niektórych środków spożywczych jako wzmacniacz smaku, z powodu odmiennego smaku. Białka

Aminokwasy są budulcem białek , które są duże cząsteczki stosowane w naprawie i regeneracji tkanek w organizmach żywych . Cząsteczka białka jest utworzone gdyserie aminokwasów połączonych ze sobą w łańcuch; W korpusie 20 aminokwasy są powszechnie spotykane w cząsteczkach białek. Struktura aminokwasu zawiera grupę aminową i kwasową grupą karboksylową . Łódź

cząsteczki białka zawierającej leucynę aminokwasów może być rozłożony na poszczególne składowe bloków tak , że aminokwasy można stosować w ciało do różnych procesów metabolicznych .
dolotowy

Leucyna jest zużywana jako białka . Sposób znany jako hydroliza zrywa większych cząsteczek białka w organizmie z wytworzeniem aminokwasy, które zostały użyte w łańcuchowej struktury białka. Proces hydrolizy dostarcza leucynę, który jest następnie używany w mięśniach , tkance tłuszczowej i wątrobie. Leucyna w organizmie wzmacnia funkcje poszczególnych procesów zachodzących w organizmie , w tym kontrolę dla zrównoważonego stężenia glukozy we krwi. Jako takie , u osób z cukrzycą , zwiększenie spożycia białka prowadzi do świadczeń zdrowotnych . Imperium Mięśnie

Leucyna pomaga tkanki mięśniowej w organizmie poprzez minimalizację skutki zużycia , opóźnienie zmęczenia i pomoc w wytrzymałości . Leucyna umożliwia wytwarzanie białek mięśniowych , które są w stanie poprawić struktury tkanki przez dodanie masy. Efekty leucyny w wydajności mięśniowej są szczególnie widoczne w fizycznie napięcia sytuacje , w których mięśnie wywieranych bardziej niż to w normalnych warunkach. Odpowiednia ilość leucyny pomaga w szybszym gojeniu zadrapań i drobnych ran .
Źródło

Leucyna jest powszechnie w żywności, które są bogate w białko , takie jak mleko produkty , jaja , produkty pełnoziarniste, wieprzowina , wołowina, kurczak , rośliny strączkowe i warzywa liściaste . Dostarczanie dużych ilości leucyny , chociaż nie jest toksyczne w większości przypadków może prowadzić do wyższych poziomów amoniaku w organizmie. Choroby niedobór witaminy znany jako pellagra może być związane z wysokim poziomem leucyny w organizmie . Niedobór
Niedobór

Leucyna jest rzadkością , ponieważ wiele żywności są bogate w białka , które mogą być podzielone na aminokwasu . W niektórych przypadkach , osoby na diecie wegetariańskiej może głównie brak odpowiednich źródeł białka , i wykazują objawy niedoboru leucyny . W takich przypadkach, osoby mogą odczuwać zmęczenie z małą aktywnością fizyczną . Inne objawy to: zawroty głowy, drażliwość i częste bóle głowy . Niedobór leucyny może być korygowane przez zwiększenie spożycia białka oraz przyjmowania suplementów . Imperium