Zaburzenia równowagi elektrolitowej Przykłady i Pomoc

Elektrolity są jony w organizmie, które mogą prowadzić impuls elektryczny . W organizmie człowieka , odgrywają istotną rolę w regulacji nawilżenia i pH krwi , i mają wpływ na funkcję nerwów i mięśni . Przykładem elektrolitów stanowią sód , potas , wapń , magnez , chlorek , fosforan i wodorowęglan . Zwykle mamy te z naszej diety , a ciało reguluje je w razie potrzeby . Brak równowagi w jednym lub więcej z nich ( zbyt dużo lub zbyt mało ) może upośledzać funkcje organizmu . Fizjologiczne skutki nierównowagi

równowagi elektrolitowej jest kontrolowany głównie z hormonów , a przez czynności nerek ( wydalanie elektrolitów lub zachowanie niesymetryczne ) . Objawy są podobne wśród braków i nadmiarów poszczególnych elektrolitów . Nierównowaga sodu może prowadzić do letargu , dezorientacja , senność, osłabienie mięśni lub skurcze , drgawki , śpiączkę , a nawet śmierć . Nierównowaga potasu powoduje niski poziom cukru we krwi u osób z chronicznie niskim potasu , zmęczenie , splątanie , osłabienie mięśni i skurcze , paraliż i arytmii serca . Brak równowagi wapnia powoduje osłabienie mięśni, drętwienie rąk i nóg , dezorientacja , drgawki , odwodnienie , utrata apetytu , nudności, wymioty , dezorientacja , śpiączka i ostatecznie śmierć . Objawy niedoboru magnezu należą skurcze mięśni , ból , skurcze , ucisk w klatce piersiowej , zaparcia, bóle miesiączkowe , trudności z połykaniem , światło i wrażliwość hałasu , bezsenność, niepokój , drętwienie, mrowienie i zaburzenia rytmu serca .
I przyczyny elektrolitu nierównowaga

Dla niektórych elektrolitów , tylkowada stanowi problem do normalnego funkcjonowania systemu ciała . Do innych, nawetnieznacznie podwyższone lub obniżone poziomu może powodować poważne problemy. Przyczyny niskiej sodu lub hiponatremii obejmują nie spożywanie wystarczającej ilości sodu w diecie , picie dużej ilości wody, pocenie się , stosując leki moczopędne i niektóre leki , i zaburzeń , w którychorganizm wytwarza zbyt dużo hormonu antydiuretycznego ( ADH ) . Przyczyny nadmiaru sodu lub hipernatremii m.in. odwodnienie bez uzupełniania wody , stosowanie leków moczopędnych , biegunka i przyjmowanie niektórych leków . Przyczyny niskiej potasu lub hipokalemii obejmować stosowanie leków moczopędnych , biegunkę , wymioty przez długie okresy czasu. Zwiększenie stężenia potasu lub hiperkaliemia jest spowodowany przez niewydolność nerek, leki moczopędne i inhibitory ACE, biorąc do obniżenia ciśnienia krwi . Niski poziom wapnia lub hipokalcemii może być spowodowane przez zakażenie ( posocznica szerokie ) , nie wystarcza produkcji hormonu przytarczyc , niedobór witaminy D , leki przeciwdrgawkowe , trzustki i niedoczynności tarczycy . Zwiększona wapnia lub hiperkalcemię spowodowane zbyt dużą aktywność osteoklastów ( przerywa kości się i umieszcza wapnia we krwi), jak rak lub choroby Pageta podwyższonej przytarczyc poziomu hormonu (prawdopodobnie spowodowane przez guza gruczołu przytarczycznego hormonu ) lub wysoki poziom tarczycą hormony . Niedobór magnezu spowodowany jest przez niektóre leki , przewlekłe wymioty lub biegunka , choroby Leśniowskiego-Crohna , cukrzycy źle kontrolowanej , nadużywanie alkoholu i niskiego spożycia . Imperium Gdzie szukać elektrolitów w żywności

ciało robi bardzo dobrą robotę regulujące równowagę elektrolitową . Większość ludzi się dość każdego ze swoich regularnych diet . W przypadku choroby lub choroby , następujące produkty są dobrym źródłem elektrolitów : sodu: Zwykły sól kuchenną i wiele przetworzone i mrożonki mają wysoką zawartość sodu , jak zrobić spices.Potassium : Pokarmy bogate w potas zawierają słodkie ziemniaki, jogurt , banany , kantalupa , grejpfruty , pomarańcze , pomidory lub sok z suszonych śliwek , melony spadzi , śliwki , melasy i potatoes.Calcium : przekąski zawierają mleko, jogurt , ser . Źródła niemlecznych m.in. wzmacniane gotowe do spożycia płatki zbożowe, mleko sojowe , tofu , sardynki , łosoś, collards , szpinak , płatki owsiane , biała fasola , kapusta włoska i soybeans.Magnesium : Źródła obejmują nasiona dyni i squasha , całe ziarna, orzechy brazylijskie , otręby zbożowe , halibut, szpinak, migdały, orzechy nerkowca , soja , rośliny strączkowe, fasola biała , czarna fasola , karczochy , tuńczyk i tofu.Chloride : Dzieje się w soli kuchennej , wodorosty, żyta , pomidory , sałata, seler , oliwki i soli substitutes.Phosphate i wodorowęglan : oba znajdują się w tych samych pokarmów jak sód i wapń
Imperium .