Wartość odżywcza Persimmon Owoców

Persymony sąsłodkie owoce , które wyglądają jak pomidory. Dodawanie persimmon owoce do spiżarni doda pożywienie do diety , która dostarczy witamin, minerałów i błonnika. Służąc

USDA określa jedną porcję owoców jako jeden persimmon surowego japońskiego persimmon owoców lub 168 g masy .
Zbiory Kalorie

Persymony sądobrym źródłem energii . Jedna porcja zawiera 118 kalorii , a większość kalorii pochodzących z węglowodanów . Imperium Fat

Ci, którzy chcą trzymać się diety o niskiej zawartości tłuszczu może dodaj persimmon owoce do ich diety . Jedna porcja persimmon owoców ma zero g tłuszczu .
Witaminy i minerały

Jedna porcja persimmon owoców oferuje 55 procent dziennego zalecanego ilości witaminy A i 21 procent codziennej ilości witaminy C. ma też osiem procent codziennej ilości potasu .
Błonnik

persimmon owoc jest równieżdoskonałym źródłem włókno dietetyczne. Jedna porcja ma sześć g błonnika pokarmowego. To jest 24 procent dziennego zalecanego kwoty. Imperium