Co powoduje, że stężenie wapnia i Niski potasu w osobie ?

Minerały są niezbędne dla organizmu do prawidłowego funkcjonować . Dwa z nich są niezbędne potasu i wapnia. Oba wykonania konkretnych zadań , które utrzymują ciało silne i zdrowe .
spożycia posiłku bogatego w minerały jest najprostszym sposobem , aby zapobiec niedoboru .
Funkcja

Potas jest potrzebne , aby pomóc w układzie nerwowym , niższe ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego i pomaga w trawieniu żywności . Wapń jest wymagane do utrzymania zdrowych kości i zębów . Imperium Przyczyna

braki potasu może być spowodowane złą dietą , wymioty , biegunkę i problemy z narządów w układ trawienny . Niedobory wapnia mogą być również spowodowane przez złą dietę wraz z problemami tarczycy i niskie witaminy D. Oba są w dużym stopniu od poziomu hormonów .
Zbiory Objawy

Oba mogą spowodować mięśni skurcze mięśni , osłabienie i bóle . Niski wapnia może również spowodować niską gęstością kości i problemów z zębami .
Leczenie

niska potasu jest traktowane przez ustalenie problemów z konkretnych narządów , suplementów i poprawy nawyków żywieniowych . Niedobór wapnia jest również traktowane przez zmianę diety i suplementów , ale także musi skupić się na przyczynie .
Zapobieganie /Rozwiązanie

jedzenie pokarmów bogatych w wapń i potas jest najlepszym sposobem, aby zapobiec niedoboru . Przykłady dla potasu są banany, awokado i rodzynkami . Wapnia , jeść produkty mleczne, migdały i brokuły. Imperium